Sarımsak çayı en koruyucu çaylardan biridir. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. Günümüzde pek rağbet görmese de bakıldığında diğer çay türlerine göre daha faydalı olduğu görülmüştür. Sarımsağın doğal yaşamımızdaki derin faydalarını biliyoruz. Bu nedenle sarımsak ve her türlü sarımsak çok sağlıklıdır. Sizi korur ve bakterilerle savaşmanıza yardımcı olur. Bu nedenle çay seçimi konusunda derinlemesine düşünmenize gerek yoktur. Kış ayındaysanız ve soğuğa karşı direnciniz kırılırsa bu sizi yorar. Grip enfeksiyonu kapacaksınız. Bu tip soğuk algınlığında salgın uzun süre devam eder. Sizi hayattan daha fazla yorabilir. Bunun için bir an önce iyileşmenin yollarını aramalısınız. Sarımsak çayı bu tür hastalıklarda şifa kaynağıdır. Sizi kısa sürede iyileştirecek ve bağışıklığınızın hızla iyileşmesine katkı sağlayacaktır. Peki, sarımsak çayının insan sağlığına inanılmaz faydaları nelerdir, gelin bu konuda detaylı bilgi alalım.
sarımsak çayının faydaları
Sağlık, insan yaşamının en önemli şeklidir. Sağlıksız bir hayatta hayata tutunmak tartışılmaz. Bu nedenle zengin besinlerle bağışıklığı artırmalı ve yenilenmiş bir kıvamda olmalısınız. Böylece kişi kendine iyi bakacak, yediğine ve içtiğine dikkat edecektir. Peki bunun için hangi bitki çayları yaşam direncini artırır? Bu konuları tartıştık ve ilk sonucu bitki çaylarında gördük. Sağlıklı beslenme sonrasında çayın insan sağlığına uygunluğu oldukça önemlidir. Örneğin siyah çayın büyük bir kültürel değeri olduğunu biliyoruz. Gittiğimiz her yerde bize sunulan pozitif bir enerji var ve bu bize ayrı bir huzur veriyor. Bu nedenle siyah çay herkes tarafından sudan sonra en çok tüketilen çaydır. Ama işe yaramaz. Diğer çay türlerine göre en az faydalı çay türlerinden biridir. Ancak, o çok sevimli. Ancak burada en önemli faktör sağlıktır. Size sağlıklı görünen çayları içmek yaşam kalitenizin artmasına yardımcı olacaktır. Bu nedenle sağlığınıza iyi gelen çayı içerek doğru kararı vermiş olursunuz. Çay türlerinden biri bitki çayıdır. İçerisinde pek çok farklı vitamin ve madde bulunan sarımsak çayının çok büyük faydaları vardır. O halde sarımsak çayının insan sağlığına verdiği değerlerden bahsedelim. İnsan sağlığı için etkili olan sarımsağın faydalarına değinmek gerekirse şunlar:
– Bağışıklığı güçlendirerek sizi soğuktan korur. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve havadaki bakterilerin vücudunuza girmesini engeller. Sizi kanser hücrelerinden korur. Kötü bakterilerin size bulaşmasını engelleyerek sizi en iyi şekilde korur.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Kilo vermek isteyenler günde en az iki kez bu çayı içerlerse bir ayda en az 6 kilo verirler. Evet bu rakam size şaşırtıcı gelse de 6 kilo vermenin sırrı sarımsak çayında saklı. İstediğiniz fit vücuda kavuşabilirsiniz. Bu çayı içtikten sonra karın kaslarını çalıştıran bazı hareketler yapın. Örneğin mekik çekmek en faydalı sporlardan biridir. Bu sporla yükselmenizi hızlandırabilirsiniz. Bunun dışında zayıfım dersem bu çay beni zayıflatır, sadece yorgun ve halsiz olduğunuzda tüketin. Az tükettiğiniz için çok fazla zayıflamaz size güç verir ve bu hastalığın yok olmasına katkı sağlar.
Mide rahatsızlığı genellikle dengesiz beslenme ve mide sindirimindeki tembellikten kaynaklanır. Bu nedenle hazımsızlık, şişkinlik ve mide bulantısı sık görülür. Bunlar herkesin başına gelen normal durumlar. Bu nedenle mide rahatsızlığını azaltmak ve midenizin inanılmaz derecede rahatlamasını sağlamak için yemeklerden sonra sarımsak çayı içebilirsiniz. Kendinizi mide ülserlerinden ve mide kanserinden koruyabilirsiniz. Kısacası bu çay her türlü mide sorunu için en etkili çaylardan biridir. Rahatlıkla içebilir ve mide sindiriminin düzenli çalışmasına katkıda bulunabilirsiniz.
Sarımsak çayı selülit problemlerinin tedavisinde çok önemlidir. Kadınları en çok endişelendiren o çirkin sarkık figürler selülite yol açar. Buna bir de varis eklenince tablo daha da çirkinleşiyor ve kadın bu görüntüye dayanamaz hale geliyor. Sarımsak çayı onları yok ederek daha zayıf bir fiziğe kavuşmanıza yardımcı olur.
– Metabolizmayı hızlandırır. Bağırsak hareketini düzenler ve yiyecekleri sağlıklı bir şekilde sindirmenize yardımcı olur. Şiddetli kabızlık sorunu yaşayan kişiler, tükettiklerinde kısa sürede bu sorundan kurtulduklarını bilirler.
– Boğaz ağrısına iyi gelir. Bademciklerin küçülmesine yardımcı olur. Enfekte bademcikler mikropla birlikte büyür. Bu, nefes alma ve yutma problemlerine ve hatta kronik ateşe neden olur. Sarımsak çayı içerek bu sorunları azaltabilir, boğazı yumuşatma, rahat yutkunma, yemek yerken sorun yaşamama gibi aktivitelere devam edebilirsiniz.
Sarımsak çayı cilt ve saç bakımında da faydalıdır. Ciltteki siyah noktaları giderir. Cildin daha parlak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Cilde uygulamak için sarımsak çayına 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve üzerine 1 tatlı kaşığı limon ekleyin. Ardından sarımsak çayı ile karıştırıyorsunuz. Bir yemek kaşığı sarımsak çayı yeterlidir. Karışımda ne kadar az su varsa ve ne kadar etkiliyse cilt o kadar parlak olacaktır. Bu karışımı uyguladıktan hemen sonra 20 dakika yüzünüzü yıkamayın ve 20 dakika sonra sabun kullanmadan yüzünüzü yıkayın. Hiçbir siyah nokta izi olmadığını fark edeceksiniz.
Sarımsak çayının sadece cilt üzerinde değil saç üzerinde de olumlu etkileri vardır. Dinlenmek için 3 bardak demlenmiş sarımsak çayını koyun. Daha sonra 1 yumurta sarısını ekleyip karıştırın. Bu iki karışımı iyice karıştırdıktan sonra saça masaj yaparak uygulayın. Yumurta protein açısından zengin olduğu için besleyici özelliklerini alacaktır. Sarımsak çayı ayrıca hızlı saç büyümesine ve saç hücrelerinin canlanmasına katkıda bulunur. İşlemi bitirdiğinizde saç diplerinizden başlayarak saçınızın her tarafını ıslatacak şekilde uygulayın ve en az 40 dakika saçınızda bırakın. Yıkadıktan sonra bunun inanılmaz etkisini fark edecek ve saçlarınızda canlılık göreceksiniz. Saç, cilt ve iç sağlığınız için kullanabileceğiniz sarımsak çayının tüm faydalarından kesintisiz olarak yararlanabilirsiniz.
– Kilo problemi olanlar bu çay tam size göre, sadece diyet olarak kullanabilir, diyet menünüzdeki içeceklerden biri olarak dahil edebilirsiniz. Bu, planlanan kilo kaybını hızlandıracak ve sağlığınızı koruyacaktır. Sarımsak çayını keşfedin ve inanılmaz faydalarından kesintisiz olarak yararlanın.
Sarımsak çayı nasıl yapılır, hangi hastalıkların tedavisinde faydalıdır?
Genel olarak bu çayın en büyük etkisi kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Uzmanların çokça tercih ettiği ve hastalarının da tavsiye ettiği sarımsak çayını özellikle obezite durumlarında kullanmaları önerilir. Obezite aşırı kilo veren ve alınan kiloları durduramayan bir hastalık türüdür. Kişinin yemek yeme isteği sürekli artmaktadır. Kişi diğer yiyecekleri tam sindirmeden yemek ister ve bu besinlerin çoğu kiloya dönüşür. Zamanla artan hızlı kilo artışı hastalığın yaygınlığını artırmakta ve dolayısıyla obezite bu şekilde kendini göstermektedir. Sarımsak çayı kilolu kişiler için pek çok fayda göstermektedir. Onu diğerlerinden ayıran en güzel şey ise vücudun farklı bölgelerindeki yağlanma sorununu tespit ederek yağ yakıcı özelliği ile ilgilenmesidir. Yağ yakma oranı yüksektir. Bu sayede hızlı kilo vermenize katkı sağlar. Çoğu beslenme uzmanı sarımsak çayı içenlerin çok çabuk kilo verdiğini söylüyor. Uygun bir diyet programı ve bu programda sarımsak çayı yerseniz kısa sürede hayal ettiğiniz vücuda kavuşursunuz. Peki bu çaydan sonra evde nasıl hazırlanır ondan bahsedelim. Gelin sarımsak çayı nasıl yapılır ve hangi hastalıklara iyi geldiğine bir göz atalım, bu konuda aydınlanalım.
Sarımsak çayı nasıl yapılır?
Evde kolayca yapabileceğiniz sarımsak çayı için gerekli malzemeler şunlardır:
4 veya 5 adet zencefil
– 3 büyük diş sarımsak
Yarım taze limon
– Evinizde yukarıdaki malzemeler eksiksizse yapımına geçelim.
İlk olarak zencefili rende yardımıyla küçük dilimler halinde rendeleyin. Ardından 3 diş sarımsağı soyun ve ezin. Demlenmiş zencefil çayına ezilmiş sarımsağı koyun. Zencefili rendeledikten sonra yarım limonu sıkın ve üzerine ekleyip kaynatın. Sonra hemen ezilmiş sarımsağı haşlanmış zencefile ekleyin. En az 8 dakika bekletin ve ardından keyfini çıkarın. Tatlandırmak için şeker eklemenizi önermiyoruz. Ancak isteğe göre bir tatlı kaşığı bal ilave edilebilir. Afiyet olsun.
Sarımsak çayı hangi hastalıklara iyi gelir?
– Yorgunluğa çok iyi gelir. Kendinizi yorgun ve halsiz hissettiğiniz zamanlarda sarımsaklı bir bardak çay içerseniz bu yorgunluğun azaldığına şahit olacaksınız.
– Zeka gelişimine katkısı çok büyüktür. Sarımsakta bulunan yüksek vitamin ve mineraller zekanın gelişmesinde iyi bir rol oynar. Bu nedenle sarımsak çayı zeka geliştirmede oldukça faydalıdır.
– Sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştırır.
Gaz ve benzeri sorunları ortadan kaldırır.
– Mide ağrısına iyi gelir. Midedeki yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
Uyku sorunu yaşayanlar için uyku düzenleyici etkisi vardır.
– Stresi azalttığı için sinirli kişilerin içmesi için mükemmeldir. soğuma.
– Saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur.
– Cilde güzellik verir.
– El ve ayak mantarı, sedef hastalığı ve egzama gibi kuru cilt alerjilerinin tedavisine yardımcı olur.
– Kuvvetli yapıcı özelliği vardır.
– kanser hücrelerini yok eder.
– Antioksidan özelliği vardır.
– kan basıncını düşürür.
Şekeri düzenler.
– Baş ağrısını giderir. Özellikle migren ve sinüzite bağlı baş ağrılarını azaltır.
-Aşırı açlık hissini zayıflatır ve giderir. Bu nedenle iştahı olmayanların kullanmaması gerekir. Genellikle kilo sorunu olanlar için iyidir.
Sarımsak çayı her türlü hastalığa faydalıdır ve hastalıkların oluşumunu engeller. Hamilelik sırasında kullanılması tavsiye edilmez. Çünkü bağırsak hareketleri hızlandığında bebek bundan olumsuz etkilenebilir. Bunun dışında normal şartlarda sağlıklı her birey bu çayı tüketebilir. Günde iki kez uygundur, çünkü fazlası midenizi bozabilir ve ishale neden olabilir. Bu yüzden artık tavsiye etmiyoruz.
Kaynak:
sahibinden.com
milliyetblog.com
hallederizkanka.com
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]