RezeneVe
Sarı çiçekleri ve yeşil yaprakları olan, tat ve aroması farklı olan bir bitkidir. Maydanoz familyasındandır. Özel olarak yetiştirilmemiş bir kenevirdir. Tohum ve yağ olarak tüketilebileceği gibi çay olarak demlenebilir. Rezene sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor içerir. A ve C vitaminleri açısından da zengindir. Ortadoğu ülkelerinde kullanımı popülerdir. Türkiye’de ise kuzeydoğu Anadolu’da yetişir.
rezene faydaları
Sağlığa doğal çözüm arayışları arttı. Rezene de bu doğal solüsyonlar içerisinde yer alan bir bitkidir. Rezenenin birçok faydası vardır. Vücudu güçlendirir. Hastalıklar genellikle güçlü olmayan kişileri etkilediği için rezenenin belirli oranlarda tüketilmesi gerekir. Kanserin erken teşhisinde rezene kullanmanın kayda değer faydaları vardır. Aynı zamanda doğal bir antibiyotiktir. Solunum yolu hastalıkları ve astım hastalarına faydalıdır. Bronşit ve öksürükte şifalıdır. Özellikle sindirim sistemi için faydalıdır. Rezene lif içerir.
Bu özelliği sindirimi kolaylaştırır. Gazları rahatlatır. Çocuklara bile doktor kontrolünde belirli oranlarda rezene çayı verilebilir. Kolesterol için iyidir. Kırmızı kan hücrelerini arttırdığı, kan basıncını ve kalp atışlarını düzenlediği için kansızlığa faydalıdır. Rezenenin içerdiği demir, bakır, selenyum, potasyum, magnezyum, çinko ve cilde iyi gelen C, A ve E vitaminleri içermesi nedeniyle cilt rahatsızlıklarında da kullanılmaktadır. Emzirme döneminde anneler belli bir miktar rezene çayı alabilirler. Çocukta ve annede bulunan gazlara faydalıdır. Ayrıca süt üretimini artırma etkisinden de bahsedilebilir. Bu bir doktor gözetiminde yapılmalıdır. Beyin fonksiyonlarına iyi gelir. Göz sağlığına iyi gelir. Saç dökülmesini azaltır.
rezene hasarı
Doğal ilaçlar hem yararlı hem de zararlı olabilir. Dikkatli ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Rezenenin zararları arasında mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı yer alır. Rezenenin keskin aroması ve tadı bunda etkilidir. Ayrıca kızarıklık ve soyulmaya neden olabilir..
RezeneUyarıcı etkisi vardır, bu nedenle epilepsi hastalarının kesinlikle almaması gerekir.
Hamileler rezene çayı içerken dikkat etmelidir. Çünkü bitki çayları hamileliğe zarar verebilir. Alerjik etki yapabilir. Rezene tüketirken vücutta bir anormallik tespit edilirse rezene tüketimi durdurulmalıdır. Cilt problemleri özellikle not edilebilir.
yazar:Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]