Kendimizi çok boş hissettiğimiz bazı günler vardır. O kadar çok boş zamanımız var ki ne yapacağımızı bilemiyoruz. Ne yazık ki çoğu zaman boş zamanımızı değerlendirmek yerine değerlendirmeyi tercih ediyoruz. Unutmayalım ki herkesin zamanı değerlidir. Zaman kaybetmemeliyiz. Belli bir zaman diliminde yapacak işimiz yoksa o zamanı boşa harcamak değil, değerlendirmek gerekiyor. Peki boş zamanlarımızı nasıl geçireceğiz diye sorarsanız doğru yazıyı okuduğunuzu bilin. İşte zamanınızı daha değerli hale getirmek için bazı ipuçları.
1. Her egzersizin üstünde
Diyelim ki çok çalışıyorsunuz ve egzersiz yapacak vaktiniz yok. Bu durumdaki kişiler genellikle kalan süreyi dinlenmeyi tercih ederler. Bununla birlikte, insan vücudunun büyümesi ve hayatta kalması için egzersiz şarttır. Popüler inanışın aksine, egzersiz sizi yorgun değil, tazelenmiş hissettirir. Ancak egzersiz sadece vücut kaslarınız için değil, beyin ve ruh sağlığınız için de önemlidir. Özellikle boş zamanlarında egzersiz yapan kişiler aynı zamanda daha iyi zaman yönetimi elde ediyor. Ve belki de en önemlisi egzersiz, iş ve yaşamda yaşadığınız stresin vücudunuzdaki etkisini azaltır. Çoğu hastalığın stresten kaynaklandığı günümüz dünyasında, boş zamanlarınızı spor yaparak geçirmek ödülünüz olacaktır.
2. Okuma alışkanlığı edinin
Çok klasik olurdu ama okumak insanın ufkunu genişletir. Sayısız kez okumaya alışmak için bir kitap almış olabilirsiniz, ancak bitiremeden elinizden bırakmışsınızdır. Bu, kaç yaşında olursanız olun, henüz kendi kitap stilinizi bulamadığınız anlamına gelir. Herkesin sevebileceği bir kitap vardır. Örneğin, bazı insanlar bilimsel makaleleri ve kitapları okurken heyecanlanırken, diğerleri daha kurmaca hikayelerin olduğu kitapları okurken kendilerini kaybederler. Etrafımızdaki herkesin belli bir özelliği olduğu gibi kitaplar da öyle, bu yüzden size hitap eden bir kitap tarzı bulmak önemlidir. Boş zaman tanıma göre değişir ama bence kitap okuyarak iki iş arasında yarım saat geçirebilirsiniz. Bütün bunlar, kendi yazı stilimi aramaya gitme. Şimdi harekete geçin ve kitabı elinize alın.
3. Kurslara katılın
Kaç yaşında olursak olalım insan kendini daima geliştirmeli. İnsanları umutsuzluğa sevk eden ve engellenmesi gereken cümleler arasında: demek ki artık kaçırdık. Kimse geçmeyecek! Kendinize sürekli olumlu önerilerde bulunur ve kendinizi geliştirmeye çalışırsanız kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Kurs sizi hafta sonu veya işten sonra yormayacaktır. Aksine zihninizi temizler ve odaklanmanızı artırır. Özellikle boş zamanlarınızda katıldığınız ve hem değerlendirmek, hem boş zamanınızı değerlendirmek hem de geliştirmek istediğiniz kurslar. Yaşlılarımızın dediği gibi, Şam’daki bu kayısıdan daha iyidir.
4. Sosyal sorumluluk projelerine katılın
İnsanlara, hayvanlara veya doğaya hizmet etmek, kelimenin tam anlamıyla insanları geliştirir. Modern zamanlarda kaybettiğimiz empati becerilerimizi yeniden kazanmak istiyorsak topluma veya dünyaya fayda sağlayacak eylemlerde bulunmamız gerekiyor. Bir düşünün, boş zamanlarınızda hayatı mutlu ediyorsunuz. Bundan daha büyük mutluluk ne olabilir? Sosyal sorumluluk projeleri, zamanımızı iyi değerlendirerek çevremizi iyileştirir ve ihtiyaç sahiplerine yardım eder. Bir taşla iki kuş derler ya: İkiniz de zamanınızı en iyi şekilde değerlendiriyorsunuz ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye çalışıyorsunuz.
5. Gezin ve gör
Boş zamanınız çok olabilir ya da tam tersine çok kısıtlı olabilir. Ama hayatta küçük tatiller için her zaman zaman vardır. Kısa ya da uzun seyahat planları ile farklı kültürleri öğrenirken ufkunuzu genişletebilirsiniz. Boş bir haftasonunda birkaç arkadaşınızla geziye çıksanız ne kadar mutlu olacağınızı hiç düşündünüz mü? Çoğu zaman ‘Şimdi kim halledecek’ diye düşünürüz. Ama birkaç kez sürüşün tadını çıkardıktan sonra bağımlı olduk. Yaşadığımız dünya çok büyük ve en azından boş zamanlarımızda bile bu dünyayı tanımaya ve görmeye çalışmalıyız. Çok yüksek bütçeli gezilere gerek yok, sırt çantanızla yapacağınız gezi bile sizi fazlasıyla mutlu etmeye yetecektir.
6. Bir hobi edinin
Boş zamanlarınızı yalnız geçirmek isteyebilirsiniz. Veya her zaman yaptığınızdan farklı bir şey yaparak boş zamanınızı değerlendirmek için motive olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda bir hobi sahibi olmak ve bu konuda uzmanlaşmak stresi azaltmak için harika bir yol olacaktır. Unutmayalım ki boş zamanı değerlendirmek sadece iş için bir şeyler yapmak anlamına gelmez. Sizi heyecanlandıran bir hobi edinebilir veya yaparken huzur bulabilirsiniz. Örneğin resim yapmak ya da ahşap boyamak gibi bazı meslekler sizi hayatın stresli alanlarından uzaklaştıracak ve kendinizle kaliteli zaman geçirmenizi sağlayacaktır.
7. Ailenizle vakit geçirin
Aile hayatımızın odak noktasıdır. Boş zamanlarımız sevdiklerimizle vakit geçirmek için mükemmeldir. Özellikle çocuklarımız, kardeşlerimiz, anne ve babamızla geçirdiğimiz güzel anlar her zaman yüzümüzü güldürür. Çevrenizdeki insanlarla birlikte gittiğiniz küçük etkinlikler ya da evde izlediğiniz filmler aile bağınızı güçlendirecek ve gülümsemenize katkı sağlayacaktır. Boş zamanlarınızda en yakın arkadaşlarınızla birlikte olmaktan daha iyi ne olabilir?
Kaynak:
https://www.inc.com/jayson-demers/7-ways-successful-people-spend-their-free-time.html
yazar:Efi Kuma Yavuzoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]