Cildimizde sivilce, hepimizin zaman zaman yaşadığı durumlardan biridir. Birçok insan sivilcelerden olabildiğince çabuk kurtulmak ister. Ama bu mümkün değil. Hastalıkların belli bir tedavi süreci olduğu ve dikkat edilmesi gerektiği gibi sivilce tedavisi de zaman alan bir süreçtir. İlk önce sivilcenin nedenini bulmanız gerekir.
Sivilce neden oluşur? Akne çok basit sebeplerden kaynaklanabileceği gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olarak da değerlendirilebilir. Stresli bir süreçten geçiyorsanız yüzünüzde, sırtınızda ve hatta kulaklarınızın içinde sivilce çıkma olasılığı yüksektir ve yaşınız da sivilce oluşumunda etkilidir. Örneğin 12 ile 25 yaşları arasında bireylerin vücutlarında çok fazla sivilce çıkmaktadır. Bunlar ergenlik dönemi ürünü olup geçicidir ve sağlıksız yiyecekler, yağlı ve asitli yiyecekler, baharatlı yiyecekler, cips ve atıştırmalıklar da sivilce oluşumuna zemin hazırlar.
Kadınların makyajını iyi temizlememesi ya da makyajda uzun süre kalması da sivilceleri arttıran etkenlerden biridir. Ayrıca kullanılan makyaj malzemelerinin doğal ürünler olmaması da ne yazık ki ciltte sivilce ve siyah nokta görünümüne yol açmaktadır. Mevsimlerin değişmesi de cildimizde çeşitli problemlere yol açabilmektedir. Örneğin yaz aylarında havaların sıcak olması ve terleme nedeniyle cildimizde küçük sivilceler oluşur. Ayrıca yanlış sabun veya deodorant gibi bakım ürünleri de cildi tahriş ederek sivilce oluşumuna neden olur.
Sivilce nasıl tedavi edilir?
Sivilcenin nedeni yukarıda saydığımız sebeplerden olabilir, öncelikle sivilcenizin asıl sebebini biliyorsanız ona göre yol izlemelisiniz. Örneğin çok fazla sağlıksız yiyecek tüketiyorsanız kendinize bir diyet oluşturmalısınız. Bu sayede daha sağlıklı bir cilde sahip olursunuz. Ancak bu birkaç gün içinde hemen düzelmez. Bunun için beslenmenizi sürekli kontrol etmeli ve bunu bir yaşam biçimi haline getirmelisiniz.
Bol su içmeye çalışın. Su, cilt altında oluşabilecek birçok sorunun giderilmesini ve cildin arınmasını sağlar.
Akne oluşumuna vesile olan stres sivilce ile kendinizi daha kötü hissetmenize neden olacaktır. Bunun için kendinizi motive etmeli ve cildinize özen göstererek rahat uyumaya çalışmalısınız. Uyku vücudunuzu rahatlatır ve zihninizi sakinleştirir.
Makyaj sivilce nedenlerinden biridir. Ancak birçok kişi sivilcelerini başta fondöten olmak üzere ağır makyaj malzemeleriyle kapatmaya çalışır. Bu, süreci daha da zorlaştıracak ve sivilcelerin iyileşmesini engelleyecektir. Cildi iyice temizlemek yerine hafif nemlendirme ideal bir yaklaşımdır.
Ciltteki sivilcelerden doğrudan olmasa da dolaylı olarak kurtulmanın yollarından biri de egzersizdir. Spor yaparken vücudunuz çok aktif hale gelir ve zararlı maddeler vücuttan atılır.
Ayrıca sivilceler kesinlikle elle sıkılmamalıdır. Çünkü bu mikropların daha fazla yayılmasına neden olur. Bunun yerine cildinizi düzenli aralıklarla kontrol edebilirsiniz.
Cilt bakımınızı ihmal etmemelisiniz. Her gece yatmadan önce mutlaka cildi temizlemeli, nemlendirmeli ve toniklemelisiniz.
yazar:Soner Bahçe
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]