Diş bakımı bireyler için önemlidir. Diş bakımı güzellik ve sağlık açısından önemlidir. Herkes dişlerinin beyaz ve sağlıklı olmasını ister. Bunun için dişlerinizi fırçalamaya ve diş bakımınıza özen göstermeye özen göstermelisiniz. Diş çürümesinin yanı sıra dişlerin sararması da insanları endişelendiren bir sorundur. Dişlerin sararmasının temel nedeni gün içerisinde yenen besinlerdir. Gün içinde çok yiyip içmemize rağmen sabah ve akşam olmak üzere dişlerimizi sadece bir kez fırçalarız. Nitekim dişlerin sararma sorununu yaşamamak için gün içinde dişleri fırçalamak gerekir. Diş fırçalamanın yanı sıra alınan yiyecek ve içeceklerin türü de dişlerin sararmasına neden olur.
Dişlerin sararmasına neden olan besinleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Birçok kişinin vazgeçilmezi olan ve gün içinde tüketilen içeceklerden biri olan siyah çay dişlerin sararmasına neden olur. Özellikle siyah çay ile birlikte sigara tüketimi dişlerin sararmasının ilk sebepleri arasındadır.
2. Çok fazla asit içeren içecekler de diş minesinin aşınmasına ve hassaslaşmasına neden olur. Diş minesinin aşınması sonucu dişin eski beyazlığı kaybolur. Kola ve soda gibi asit içeren içecekler diş minesine zarar verdiği için dişlerin sararmasına neden olur.
3. Gün içinde birçok kişinin tükettiği ve vazgeçemediği tatlılar ve tatlılar da dişlerin sararmasına neden olur. Diş sağlığınızı korumak ve şekerli yiyecekler yedikten sonra sararmayı önlemek için dişlerinizi hemen fırçalamalısınız.
4. Kırmızı ve beyaz şaraplar dişlerin sararmasına neden olur. Şaraptaki asit miktarı diş minesinin kaplamasına zarar vererek dişleri hassaslaştırır ve dişlerin sararmasına neden olur.
5. Yemeklerde kullanılan soslar dişlerin beyazlamasına neden olur. Özellikle diş minesine yapıştığı için diş renginin bozulmasına neden olan domates, biber ve köri sosları içeren soslar.
Dişlerin sararmasına karşı doğal çözümler
• Öncelikle dişlerin sararması için düzenli olarak diş hekimine gitmek gerekir. Diş sağlığı için gerekli tedavilerin yapılması ve diş hekiminin söylediklerine uyulması gerekmektedir. Ayrıca bireyler uygun diş fırçası ve uygun diş macunu ile dişlerini düzenli olarak fırçalamalıdır.
• Dişlerin sararması için bir çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı zeytinyağı ve yarım limonu küçük bir kapta karıştırın. Aldığınız tedavi ile dişlerinizi fırçalayın.
• Dişleri sarartmak için kullanılan bir diğer yöntem ise fesleğendir. Önceden kurutulmuş fesleğeni ezin ve diş fırçanıza koyduğunuz diş macununa ekleyerek dişlerinizi fırçalayın. Bunu haftada iki kez yapmanız yeterlidir.
• C vitamini olarak bildiğimiz portakal kabuğu dişlerin sararmasında da faydalıdır. Dişlerinizi fırçalamadan önce portakal kabuğunun içini dişlerinize sürebilirsiniz. Portakal kabuğu, dişlerin sararmasına iyi gelir ve ağızdaki mikrop ve yaraların kapanmasına yardımcı olur. Portakal kabuğunun yanı sıra muz kabuğu da dişlerin sararmasına iyi gelir.
• Dişlerin sararmasını önlemenin bir başka doğal yolu da bol miktarda malik asit içeren çilektir. Küçük bir kapta birkaç çileği ezin. Ezdikten sonra biraz kabartma tozu ekleyin ve hamur kıvamına gelmesine izin verin. Ardından seçtiğiniz macunu dişlerinize uygulayın. 10-15 dakika kadar uyguladıktan sonra ağzınızı ılık su ile temizleyiniz.
yazar: Nacihan Albayrak
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]