Oyuncağı andıran görünümlerine rağmen kum tepsileri oldukça tedavi edicidir. İngilizce adıyla “kum terapisi” olarak da adlandırılan sandbox terapisi, genellikle travmatik bir olay yaşayan kişilerde kullanılır. En sık çocuklarda kullanılır, ancak gençlere ve yetişkinlere de yardımcı olabilir. Kum tepsileri, psikoterapistler tarafından çeşitli akıl hastalıklarını tedavi etmek, değerlendirmek, teşhis etmek veya tedavi etmek için kullanılabilir. Araştırmalar, kum tepsisi terapisinin birçok insanda stresi azaltırken duygusal ifadeyi artırmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Sandplay, bilinçaltına derin bir değişim getirecek şekilde erişmek için güçlü bir psiko-spiritüel yöntemdir. Bu, sözel olmayan travma ile eşzamanlı olarak iyileşmeyi ve sözel olmayan travmayı desteklerken sözel olmayan travma ile çalışmanın güvenli ve etkili bir yoludur. Sandplay Therapy, Dora Kalff ve Carl Jung’un çalışmalarına dayanmaktadır. Sandplay’e özgü bir fikir, bir ruhun doğru koşullar altında kendi kendini iyileştirmesidir. Bu terapi eğitim yoluyla öğrenilir. Bu eğitimlerde terapistler Jung’un derin psikoterapisini öğrenirler. Bu kurslar, yetişkinler ve/veya çocuklarla uygulamalarında kum oyununu kullanmaya başlamak isteyen terapistler için tasarlanmıştır. Sözel teknikler veya dışavurumcu sanat terapileri ile çalışan terapistler, bunu repertuarlarına yararlı bir katkı olarak görebilirler.
İçindekiler
Kum terapisi neleri içerir?
Kum tepsisi terapisi, oyun terapisi ve sanat terapisinin birleşimidir. Terapist, kumla dolu bir tepsi veya kutu sağlar. Müşteriye bir oyun dünyası yaratması için mini oyunlar verilir. Oyuncaklar, çiftlik hayvanları ve dinozorlardan insanlara ve arabalara kadar her şeyi içerebilir. Ağaçlar, çitler, kapılar, kapılar ve binalar da yaygındır. Terapist tepsiye hangi oyunların dahil edileceğini seçmekte özgürdür ve ardından oyunlar kişinin istediği şekilde düzenlenir.
İşleyici esas olarak bir gözlemci olarak hareket eder ve nadiren onu tamamlamak zorunda kalmadan sonlandırılır. Bu tedaviyi gören kişinin kendi iç mücadelelerini temsil eden bir dünya yaratabileceğine inanılır. Kum oyunu tamamlandıktan sonra, terapist ve danışan genellikle neyin gözlemlendiğini, seçilen oyuncakları, bunların nasıl düzenlendiğini ve sembolik veya resimsel anlamlarını tartışır.
Terapi alan kişi daha sonra tartışmaya dayalı olarak oyunları yeniden düzenlemeyi seçebilir. Kum tepsisi terapisi ayrıca sözlü terapi, oyun terapisi, sanat terapisi veya diğer terapileri içerebilir.
Kum terapisi bir kişiye nasıl yardımcı olur?
Kum tepsisi terapisi Dora Kalff tarafından geliştirilmiştir ve Margaret Lowenfeld’in Worldtechnik Jung teorisi ve Budist meditasyon uygulamalarından türetilmiştir. Bir terapist terapi gören kişiye güvenli bir alan sunarsa, o kişinin kendi sorunlarına çözüm bulmak için kum tepsisini kullanacağı fikrine dayanır. Araştırmalar, kum tepsisi terapisinin çeşitli ruh sağlığı sorunlarının semptomlarını azalttığını ve dayanıklılığı artırdığını gösteriyor.
Kum tepsisi tedavisi düzensizdir. Müşterilerin tedavi süreci boyunca iyileşme yaşamalarını sağlar. Danışanlara, içsel düşüncelerini ifade etmelerine ve terapist tarafından kabul edilmiş hissetmelerine izin vererek, kendilerini olumsuz duygulardan derinlemesine arındırma fırsatı sunar. Kumla oynamak veya kum terapisi de eğlenceli bir duyusal deneyim olabilir. Duyguların doğal ifadesini kolaylaştırır. Bireysel, grup veya aile terapisinin bir parçası olarak kullanılabilir.
Araştırmalar kum terapisi hakkında ne gösteriyor?
Araştırmalar, kum tepsilerinin çok çeşitli problemler için etkili bir tedavi olduğunu ve birçok farklı popülasyonda kullanılabileceğini göstermektedir. Dışsallaştırılmış davranış sorunları olan 4-5 yaş arası çocuklarla yapılan bir araştırma, haftada iki kez 16 seansta 30 dakikalık grup kum terapisi aldıktan sonra çocukların daha az agresif davranış sergilediğini gösterdi.
Kore’de aile içi şiddete tanık olan üç çocukla ilgili başka bir küçük araştırma, kum terapisiyle birlikte destekleyici müzik ve imgelemenin altı seanstan sonra duygusal ve davranışsal uyumu geliştirdiğini buldu. Ek olarak, Kore’deki göçmen kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, kum grubu terapisinin olumlu kendini ifade etmeyi ve olumsuz kendini ifade etmeyi azalttığını buldu.
Çin’de Asperger sendromlu erkekler üzerinde yapılan bir araştırma, kum terapisinin diğer terapi biçimleriyle birleştirildiğinde psikolojik refahı ve kişilerarası iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, kum terapisinin sözel travma yaşayan savunmasız çocuklara yardımcı olabileceğini ve travmatik deneyimleri hakkında konuşamayacak kadar küçük çocuklar için iyi bir strateji olduğunu savunuyorlar. Bu teoriyi desteklemek için 3 yaşındaki HIV pozitif yetim üzerinde bir çalışma yapılmış ve araştırmacılar kum terapisinin çocuğa duygusal destek sağladığını bulmuşlardır.
kum terapisi bilgileri
Bir yetişkin veya çocuk kum terapisine girdiğinde, kumda mini oyuncakları kullanmanın problem çözmeye nasıl yardımcı olduğu merak edilir. Kişilerin tedavinin etkinliği konusunda soruları varsa, kişilerin sormak istedikleri soruları terapiste sormaları ve yanıtlarını almaları tedavinin başarılı olması açısından önemlidir. Değerlendirmenin bir parçası olarak kullanıldığında, terapist bir kum tepsisi sağlayabilir ve ardından güvensizlikleri, agresif davranışları veya dirençliliği ve olumlu duygusal ifadeyi gösteren ortak temaları arayabilirler.
Bir tedavinin parçası olarak kullanılırsa, seanslar 30 ila 60 dakika uzunluğunda olabilir ve haftalık veya iki haftada bir programlanabilir. Terapist genellikle kişiler tedaviye katılmadan önce gerekli malzemeleri hazırlar ve ardından kişinin çalışmaya başlaması için boş bir kum tepsisi ve minyatürler verir. Ayrıca terapist, oluşturduğunuz sahnelerdeki değişikliklerin zaman içinde gözden geçirilebilmesi için kum tepsilerini fotoğraflamanızı da isteyebilir.
Terapist, her seansın sonunda kum tepsisi profili hakkında konuşmak için zaman alabilir. Örneğin, daha tehlikeli hayvanlar (kaplanlar veya dinozorlar gibi) serbestçe dolaşırken evcil hayvanları kilitlemek ne anlama gelir? Birlikte kum tepsisinde anlam bulabilirsiniz. Bununla birlikte, biraz tartışma olması da mümkündür. Alternatif olarak, terapist kişinin çalışması için güvenli bir alan sağlayabilir.
Herhangi bir psikoterapist kum terapisi sağlayabilirken, bazı terapistler özellikle kum terapisi sertifikasına sahiptir. Kum tepsisi terapisinden sizin veya sevdiğiniz birinin fayda görebileceğini düşünüyorsanız, başlamak için iyi bir doktora danışmalısınız. Doktor, kişiyi yerel bir terapiste sevk edebilir.
kaynak:
sandplaytrainingworldwide.com
Psikoloji Bugün
sandsearch.org
barbarturner.org
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]