Gülümseme, insan ırkının mutluluk ve güven duygusunun en güçlü iletişim araçlarından biridir. Gülümseme, sosyal bir varlık olan insanın evrim sürecinde halen araştırılan bir eylemdir. Gülümseme, günlük hayatımızda pek çok farklı duygunun yansıması olarak karşımıza çıkabilir. Bu anlamda bir gülümseme öfke, utanç, korku, şaşkınlık gibi duyguların da yansıması olabilir ki bu da her gülümsemenin bir mutluluk ifadesi olmadığını gösterir. Bu da karşımıza çıkan her gülümsemenin farklı bir anlamı olabileceğini ve gerçek duygunun ifadesi olmayabileceğini gösteriyor. Biyologlar ve psikologlar/nörologlar yıllardır gülümsemenin kökenini ve işlevini araştırıyorlar.
Gülümsemek hemen hemen her kültürde büyük önem taşıyan bir eylemdir ve pek çok farklı bağlamda değer verilir. Ünlü biyolog Charles Darwin, gülme davranışını ayrıntılı olarak ele alan ilk kişi oldu. Darwin, gülmeyi insan yüz ifadelerinde bir bütün olarak ele almış ve bu ifadeleri küresel bir araştırma örneğinde incelemiştir. Darwin, çalışmalarını sadece insanlarla sınırlamamış, hayvanları da benzer davranışlar açısından değerlendirmiştir. Araştırmasını 1872’de “İnsan ve Hayvanlarda Duyguların İfade Edilmesi” adlı dev bir kitap halinde yayınladı. Darwin bu çalışmasında gülme davranışının, sosyal canlıların evrim sürecinde ortaya çıkan bir davranışı olduğunu belirtti. Darwin yüz ifadelerini bir bütün olarak değerlendirirken, onun yolundan giden Fransız nörofizyolog Guillaumme-Benjamin-Amand Duchenne sadece gülme davranışına odaklandı. Duchenne, Darwin’in çalışmasını bir sonraki aşamaya taşıdı ve cesur deneylerle araştırmaya başladı.
İçindekiler
Dohen gülüşü nedir?
Nörofizyolog Guillaumme-Benjamin-Amand Duchenne, çok sayıda deneyden sonra normal ve anormal gülme davranışı arasındaki belirgin farkı belirledi. Bu gülümseme, esas olarak göz çevresindeki kas grupları olan “Orbicularis oculi”nin kasılması ve göz çevresindeki kasılma ile kendini gösterir. Kaz ayağı olarak da adlandırılan bu kıstırma ve bükme, doğrudan beyinden gelen ve taklit edilmesi zor olan gerçek, doğal bir gülümsemedir. Tabiri caizse bu gülümseme bizim kültürümüzde “Gözlerin gülüyor” diyerek ifade edilen gülümsemedir. Öte yandan, sahte bir gülümseme, yanaklardaki “Zygomatic Major” kaslarının kasılmasıyla bilinçli olarak üretilen sahte bir gülümsemedir. Yanak kasları yukarı doğru kasılırken dudaklar da aynı anda yukarı doğru kıvrılır. Bu, çoğumuzun günlük hayatımızda çeşitli kaygılarla karşımızdakini onaylamak veya tatmin etmek için çizdiğimiz gülümsemedir. Bu gülümseme türü psikologlar arasında “Pan Am gülümsemesi” olarak bilinir. Amerikan hava yolu devi Pan Am’ın tüm kabin görevlilerine uyguladığı bu gülümseme, zamanla o kadar klişeleşmiş ve yaygınlaşmıştır ki, artık bu isimle bile anılmaktadır.
Özetlemek gerekirse gerçek gülümsemeyi sahte gülüşten ayırmanın en kısa ve net yolu gözlerin köşelerine bakmaktır. Gözlerin kenarları kırışmış ve kısılmışsa o gülüşün samimi, doğal ve içten bir gülümseme olduğunu söyleyebiliriz.
Duchenne gülümseme deneyimleri
Duchenne, adı ile bilinen bu gülümsemeyi ortaya çıkarmak için birçok deney de yaptı. Duchenne, bu deneylerde katılımcıların yüz kaslarını elektriklendirdiği için birçok kişi tarafından sert bir şekilde eleştirildi. Ancak Duchenne, bu deneylerde daha çok yüz kasları uyuşmuş denekler seçtiğini, böylece deneklerin acı çekmediğini ve bu deneklerle çalışırken neredeyse bir ceset üzerinde çalışıyormuşçasına rahat olduğunu belirtti. Duchenne, deneyler hakkında komik şakalar yapar ve hangi kasların çalıştığını görürdü. Eğer denek aslında durum komik olduğu için gülüyorsa, diğer yüz kaslarının yanı sıra Orbicularis okuli kasları da kesinlikle kasılmıştı. Elektrik verildiğinde ve denek gülerken sadece şu kas grupları çalışıyordu:
* Ağız köşesini yükseltmek
* Zygomaticus majör ve minör.
* inatçı.
* Üst dudak kaldırıcı.
Duchenne çalışmaları sırasında gerçek kahkaha sırasında 12 kas grubunun, kaş çatma sırasında ise 11 kas grubunun çalıştığını saptadı. Sadece gerçek gülümsemenin şekli değil, kumanda direği de farklıydı. Gerçek ve doğal kahkaha davranışı, beynin duygusal merkezi olarak kabul edilen limbik sistem tarafından başlatılır ve kontrol edilir. Buna karşılık, sahte gülümseme, Pan Am gülümsemesi, beynin motor korteks adı verilen bölümü tarafından başlatılır. Kasla ilgili gülümsemenin bir başka alışılmadık yönü de kasın duygularımızı etkileme gücüdür. Gün içerisinde bilinçli olarak göz çevresindeki kasları daha fazla sıktığımızda bunun ruh halimize şaşırtıcı derecede olumlu etkileri olduğu gözlemlendi. Sonraki araştırmalar, Duchenne’in hapishanelerde mahkumları kullandığını ortaya çıkardı. Duchenne, tüm bu çalışmaları İnsan Yüz İfade Mekanizması adlı çalışmasında birleştirdi.
Gülme davranışının insan yaşamındaki rolü ve işlevi
Araştırmalar, bebeklerin 1-5 aylıkken insan yüzlerine ve seslerine kahkahayla tepki verdiklerini göstermiştir. Kahkaha biz insanlar için sadece bir ruh hali ifadesi değildir. Aynı zamanda güven ve ilişki kurmanın bir işaretidir. Deneyler, anaokullarının kendilerine gülen insanlara karşı daha fazla empati gösterdiklerini ve gülme davranışıyla yüzleşmek konusunda kendilerini daha rahat hissettiklerini göstermiştir. Günümüzde otizmli çocuklara öğretiminde gülme davranışının kullanıldığı bilinmektedir.
Gülme, insanlar için iki boyutlu bir işlevdir. Bu yönüyle gülme, neşe ve mutluluk gibi duyguların bir yansıması ve kaynağı olarak nitelendirilir. Doğal olarak, birinin gülümsediğini gördüğümüzde kendimizi otomatik olarak iyi hissederiz. Bu gerçek, son zamanlarda neredeyse tüm ticari kuruluşların çalışanları için gülmeyi zorunlu bir prosedür haline getirmesinin ana nedenidir. Çünkü güler yüzlü insanların olduğu bir ortamda kendini rahat hisseden bir müşteri, satın alma davranışı açısından kararsızlığını ve korkularını daha kolay aşar.
Gerçek kahkaha davranışının kişilik üzerindeki etkisi
Araştırmalar, sık sık bir Duchenne gülümsemesi sergileyen kişilerin, sahte gülümsemeler sergileyenlere göre hayatta başarılı olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir. Kaliforniya’da bir grup üniversite öğrencisi üzerinde yapılan uzun süreli bir deneyde, samimi ve doğal bir gülümsemeyi daha sık gösteren ya da hayatına daha fazla dahil eden gençlerin iş hayatlarında daha başarılı oldukları ve evliliklerinin daha mutlu olduğu gözlemlendi. . Ve daha sorunsuz.
kaynak:
https://en.wikipedia.org/wiki/Duchenne_de_Boulogne
http://www.acikbilim.com/2012/03/dosyalar/pan-am-da-olsa-gulumse-bana.html
https://www.betterhelp.com/advice/general/why-psychologists-study-the-duchenne-smile-and-what-it-means-for-you/
yazar: Erdal Oğur
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]