Son zamanlarda çokça duyulan konfor alanı tabiri, insanların ilerlemesine engel olan ve zamanla paslanmalarına neden olan davranışsal bir ruh halidir. Kişinin kendini güvende hissettiği alan olarak tanımlayabileceğimiz konfor alanının sınırlarını aşmak, arzulanan yaşama ulaşmanın mutlak şartıdır. Bu alana saplanan insanlar bu durumun sıkıcı ve stresli olduğunun farkında değiller.
İçindekiler
Konfor bölgesi nedir?
Sempatik olmayan bir rahatlık alanı, adı gibi, kişinin stres veya endişe duymadan kendini rahat ve güvende hissettiği psikolojik bir ruh halidir. Ne zaman kendimizi kötü hissetsek, bir konfor alanındayızdır. Her şey yolunda görünüyor ve egomuz bizi o boşlukta tutmaya çalışıyor. Ancak bu durum geçicidir ve belli bir noktadan sonra can sıkıntısı ve monotonluk baş gösterir. Bu anlamda konfor bölgesi, acı çeken bölge haline gelir. Kısacası konfor alanında istikrar vardır ve kişinin hayatında bir değişiklik olmaz. Başarılı insanlara baktığımızda, kariyerlerinde ilerleyen kişiler her zaman konfor alanlarından çıkıp yaşam tarzı değişikliği yapmaya çalışırlar.
Konfor alanınızın dışında neler var?
Konfor alanınızdan çıktığınızda, bir gelişim alanına geçersiniz. Bireyi geliştiren, yeni maceralara ve deneyimlere iten alandır. Büyüme bölgesinin dışındaki iki tık, panik bölgesi olarak bilinir. Panik bölgesinde korku, kaygı, saldırganlık, çaresizlik gibi ruh halleri vardır.
Konfor alanınızın dışında düşündüğünüzde, yapmaktan korktuğunuz şeyler aklınıza gelir. Ancak konfor alanınızdan çıkmak için önce kendinize nerede güvende hissettiğinizi sormalısınız. Bu sayede sınırlarınızı birer birer gerçekleştireceksiniz. Örneğin mutsuzsunuz, kilo alıyorsunuz ama yemek yemeyi bırakamıyorsunuz. O zaman konfor alanınızın yemek olduğunu anlamalısınız. Konfor alanınızın dışında sizi nelerin beklediğini düşündüğünüzde sigarayı bırakmak için daha motive olacaksınız.
Konfor alanından nasıl çıkarsınız?
Sürekli olarak yeni fikirler buluyor ve kendinizi farklı maceralara atıldığınızı hayal ediyorsunuz. Yeni fikirleriniz için çabaladığınızda, konfor alanınızın dışına çıkar ve gerçekten harika hissedersiniz. Limitlerinizi aştığınızda neler olabileceğini düşünmeli, kayıp ve kazançlarınızı yazmalısınız. Bu sayede konfor alanınızın dışında neler olabileceğini görmüş olacaksınız ve bu korkularınızın üstesinden gelmeniz için size bir motivasyon kaynağı olacaktır. Bildiğiniz konfor alanınızdan çıktığınızda, her şeyi yapacak gücü bulursunuz. İlk başta hissettiğiniz kaygı hissinin rahatlamaya dönüştüğünü gördükçe yaptığınız işten daha çok zevk alacaksınız. Korkularınızın üstesinden gelerek zamanla sizi rahatsız etmediklerini görecek ve korkularınızın tam tersi yönde değiştiğini göreceksiniz. Egosuna kulak veren bireyler ise konfor alanlarında sıkışıp kalırlar ve hayallerini hep ertelerler. Konfor bölgesinde kalmak daha güvenlidir, riskler düşüktür. Ancak risk almadan hayattan zevk alınamayacağı da bir gerçektir.
Konfor alanınıza geri dönmeyin
Konfor alanınızın dışına ilk adımı attınız. Artık özgüveniniz var. Bu noktada zihninizi kırarak konfor alanınıza geri dönmeniz kendinize olan güveninizi sarsacaktır. Kendinize verdiğiniz bir sözü tutmayacak ve egonuzu mutlu ederek ilerlemek yerine geri duracaksınız. Aslında egonun tek amacı sizi ve içinde bulunduğunuz durumu korumaktır. Bu nedenle potansiyel değişim süreci bilinçaltı tarafından otomatik olarak engellenir. Konfor alanınızdan çıkmak, bu engelleri aşmak demektir. yapacağız; Konfor alanınızın dışına çıkarak kendinizi de öldürüyorsunuz. Bu, değişimin başladığı ve eski kitapların kapandığı anlamına gelir.
Yenilgilerden korkma
Konfor alanınızın dışına çıkmak her zaman başarı anlamına gelmez. Başarıya giden yolda sizi yenilgiye sürükleyecek çukurların olduğu bir gerçektir. Yenilgiden korktuğunuz için konfor alanınızdan çıkmak istemezsiniz. Ancak şunu da bilmelisiniz ki her yenilgi sizi başarıya biraz daha yaklaştırır ve daha tecrübeli yapar. Yenilgiler ile başarısızlık şansınız da azalır. Kısacası, yenilgileri deneyim olarak görmek, onların sizi olumlu yönde geliştirmelerine yardımcı olur.
kaynak:
paratic.com
yeniisfikirleri.net
indigodergisi.com
yazar: Gülhar Memmedli
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]