Ursolik asit, elma ve biberiye gibi birçok bitkide bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Ayrıca ursolik asidin kilo verme ve kas yapma başta olmak üzere pek çok faydası olduğunu gösteren bilimsel çalışmalar mevcuttur. Ursolik asitin herhangi bir sağlık amacı ile kullanımını destekleyen yeterli kanıt bulunmamakla birlikte bu yönde çalışmalar devam etmektedir. Bu nedenle ursolik asit takviyesi almadan önce bir hekime danışılmalı ve ursolik asit asla onaylanmış tıbbi tedavilerin yerine kullanılmamalıdır. Bu makale, ursolik asidin bazı sağlık yararları hakkında bilgi içermektedir:
İçindekiler
Artan kas gücü
Yetişkin erkeklere bakan ön çalışmalar, ursolik asidin kas gücünü artırabildiğini ve kas hasarının laboratuvar bulgularını azaltabildiğini göstermektedir.
kilo vermeye yardımcı
24 hastadan oluşan randomize, plasebo kontrollü bir klinik araştırmaya göre, ursolik asit vücut ağırlığını, vücut kitle indeksini ve bel çevresini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diyabet tedavisine yardımcı olun
24 hastanın daha önce alıntılanan bir klinik çalışması, ursolik asidin açlık glikoz seviyelerini ve insülin duyarlılığını iyileştirebileceğini de buldu.
Ursolik asidin sağlık yararlarına yönelik hayvan ve hücre araştırması
Klinik kanıtlar, bu bölümde listelenen koşullardan herhangi biri için ursolik asit kullanımını desteklemez. Aşağıda, daha fazla araştırma çabalarına rehberlik etmek için hayvan ve hücre temelli araştırmalara ilişkin bilgiler bulunmaktadır. Bununla birlikte, aşağıda sunulan çalışma bilgileri, belirtilen fayda için kesin destek olarak kabul edilmemelidir.
Kanser Araştırması: Ursolik asidin kanseri tedavi ettiği veya önlediği gösterilmemiştir. Ursolik asidin kanser üzerindeki potansiyel etkisi sadece hayvanlarda ve hücrelerde incelenmiştir. Ağartma maddeleri gibi toksik kimyasallar da dahil olmak üzere birçok maddenin hücreler üzerinde kanser önleyici etkilere sahip olduğuna dikkat etmek önemlidir. Ancak bu, tıbbi değeri olduğu anlamına gelmez. Buna karşılık, kanser hücrelerinde araştırılan çoğu madde (doğal veya sentetik), güvenlik veya etkinlik eksikliği nedeniyle ileri hayvan çalışmalarını veya klinik deneyleri geçemedi. Bu gerçeği göz önünde bulunduran araştırmacılar, ursolik asidin hayvanlarda ve hücrelerde belirli kanser türleri üzerindeki etkilerini incelediler. Çalışılan kanser türleri şunlardır:
• meme kanseri
Rahim ağzı kanseri
• Kolon kanseri
• Mesane kanseri
• Cilt kanseri
• kan kanseri
• Akciğer kanseri
• Karaciğer kanseri
• mide kanseri
Kalp-damar hastalığıBir çalışma, ursolik asidin kalp atış hızını düşürerek yüksek tansiyonu azaltabildiğini ve idrar söktürücü etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Yapay olarak farelerde kalp krizlerine neden olan birkaç çalışma, ursolik asidin enzim işlevini geri kazanmaya ve DNA hasarını önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bununla birlikte, ursolik asidin kardiyovasküler sisteme zarar verebileceğine dair kanıtlar da vardır. Bir hayvan araştırması, ursolik asidin kan damarlarında plak oluşumunu destekleyebileceğini buldu. Ek olarak, farklı bir hayvan çalışması, ursolik asidin trombositleri daha sert hale getirebileceğini ve küme oluşturma olasılığını artırabileceğini gösterdi.
Kemik gelişimi: Bir hücre çalışması, ursolik asidin, kemik oluşumunda yer alan spesifik bir hücre türü olan osteoblastların büyümesini uyarabildiğini keşfetti. Farelerde yapılan farklı bir çalışma, ursolik asidin, kemik dokusunu parçalamaya yardımcı olan belirli bir hücre türü olan osteoklastların büyümesini engellediğini gösterdi.
ateşleme: Ursolik asit, NFkB, TNF-alfa ve IL-1 beta gibi iltihaplanma ile ilgili faktörleri inhibe edebilir. Hayvan çalışmalarına göre ursolik asit, beyin ve karaciğer gibi belirli organlardaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İlginç bir şekilde, farelerde yapılan bir çalışma, topikal ursolik asidi nonsteroidal bir anti-inflamatuar ilaç olan indometasin ile karşılaştırdı. Araştırmacılar, ursolik asidin inflamasyonu azaltmada indometazinden daha etkili olabileceğini öne sürüyorlar. Bununla birlikte, ursolik asit ve inflamasyona bakan hiçbir insan çalışması yoktur.
Antibakteriyel aktivite: Hücre modellerini kullanan ön araştırma, ursolik asidin bir düzineden fazla yaygın bakteri suşuna karşı antibakteriyel aktiviteye sahip olabileceğini göstermektedir. Bir hayvan çalışması, ursolik asidin ciddi şekilde yaralanmış farelerde hayatta kalmayı artırabileceğini ve akciğer hasarını azaltabileceğini buldu.
Beyin hasarı: Birkaç hayvan çalışması, sıçanlarda yapay beyin hasarından sonra ursolik asidin etkilerini inceledi. Sonuçlar, ursolik asidin fare beyin hücrelerini beyin hasarından sonra hasardan korumaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
karaciğer hasarıSıçanlarda yapılan bir çalışmada araştırmacılar, ursolik asidin antioksidan seviyelerini artırabildiğini ve alkole yanıt olarak karaciğer hasarı ile ilişkili laboratuvar belirteçlerini azaltabildiğini buldu. Diğer hayvan çalışmaları, ursolik asidin karaciğerde yağ birikimini azaltabileceğini göstermektedir. Farelerde ve domuzlarda yapılan araştırmalar, ursolik asidin karaciğerin yenilenmesine ve hayvanlarda karaciğer naklinden sonra iyileşmeyi iyileştirmeye de yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Endişe etmek: Birkaç fare çalışması, ursolik asidin bir hayvan davranış testi yapılırken kaygıyı azaltabileceğini göstermektedir.
depresyon: Sıçan çalışmaları, ursolik asidin, depresyonu değerlendiren hayvan davranış testlerine göre antidepresan benzeri etkilere sahip olabileceğini göstermektedir.
Ön kanser çalışmaları, güvenli olabileceğini öne sürüyor, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ek olarak, birçoğu yağ yakmak ve enerjiyi artırmak için ursolik asit kullanır, ancak etkinliğine ilişkin incelemeler genellikle karışıktır. Doğal vücut geliştirme faydalarından yararlanmak isteyen kişiler, domateslerde bulunan ve ursolik asitten daha az araştırılmış olan bileşik olan tomatidin kullanımını keşfedebilirler.
kaynak:
nih.gov
aaos.org
uwhealth.org
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]