mor; Asya ve Doğu Avrupa’nın ılıman bölgelerine özgüdür. Genel olarak kolayca yetiştirilebilen az bakım gerektiren bitkiler arasındadır. Tüm türler arasında leylak, ılıman bölgelerde dünyanın herhangi bir yerinde yetiştirilebilen en popüler olanıdır. 19. yüzyıldan beri leylak yağı çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmış ve tıbbi kullanımları uzun zamandır keşfedilmiştir. Bu yazımızda leylak yağının faydaları hakkında bilgiler yer almaktadır.
İçindekiler
Erken yaşlanmayı önler
Leylak esansiyel yağındaki antioksidanlar ve büzücü bileşikler, cildin görünümünü iyileştirmek ve daha genç görünmenizi sağlamak için birlikte çalışabilir. Çizgileriniz, kırışıklıklarınız, lekeleriniz veya yaşa bağlı diğer belirtileriniz varsa, bu yağ cildi sıkılaştırmaya, elastikiyeti artırmaya ve birçok erken yaşlanma belirtisini önlemeye yardımcı olabilir.
ateşi düşürür
Geleneksel olarak ateş düşürücü olarak bilinen leylak esansiyel yağı, inatçı ateşleri kırmaya ve enfeksiyon ve hastalıklardan muzdarip insanlar için iyileşme sürecini başlatmaya yardımcı olabilir. Febrifüjler terlemeyi teşvik edebilir, toksinleri vücuttan atabilir ve bağışıklık sistemine çok ihtiyaç duyulan destekleri sağlayabilir.
Kaygıyı hafifletir ve stresi azaltır
Leylak, aromaterapide kullanılan en popüler yağlardan biridir. Leylak kokulu yağ, stresi azaltma ve mutluluk duygularını artırma konusundaki güçlü yeteneğiyle bilinen bir alkol olan lila linalool ile formüle edilmiştir. Biraz leylak solumak sakin ve huzurlu hissetmenize yardımcı olabilir. Linalool ayrıca sinir sistemine daha düşük seviyelerde kortizol üretmesi için sinyal verir ve stres hormonunun sizi depresif ve bitkin hissettirmesini önleyebilir.
Leylak kokulu yağ, antibakteriyel kimyasal bileşikleri sayesinde havadaki bakterilerin yok edilmesine yardımcı olabilir. Hoş koku havaya nüfuz ederek çöp ve diğer suçlulardan gelen hoş olmayan kokuları giderebilen taze bir koku yaratır. Yatmadan önce leylak esansiyel yağını solumak, uykusuzluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hoş bitki kokuları, geceleri uykusuzluğa neden olan stresi ve olumsuz düşünceleri azaltır. Gül veya lavanta yağı ile birlikte kokuyu difüzöre bir iki damla ekleyerek teneffüs etmek etkiyi artıracaktır.
parazitleri ortadan kaldırır
Leylak esansiyel yağı, iç parazitlerin ve bağırsak solucanlarının vücudunu temizlemek için kullanılmıştır. Birçok insan onu sindirime yardımcı olarak tüketilmesi gerektiğini düşünürken, leylak esansiyel yağı tavsiye edilmez. Bu güçlü bileşikleri solumak veya içsel olarak etkilerini arttırmak için cilde uygulamak yeterlidir.
Oda kokusunu iyileştirir
Leylak esansiyel yağı, bir difüzörde kullanıldığında odaya harika bir koku sağlar. Ayrıca havayı ve oda yüzeylerini temizlemeye yardımcı olan bazı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Leylak yağı çok hoş kokar ve genellikle aromaterapi ve pasif sağlık tedavileriyle ilgilenenler tarafından aranır.
Sindirim problemlerini iyileştirir
Leylak özleri hazımsızlık, şişkinlik (aşırı gaz) ve ishal gibi sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Hazımsızlık, üst karın bölgesinde sürekli ve tekrarlayan ağrının olduğu bir durumdur. Halk hekimliği, sindirim problemlerini gidermek için leylak bitkisinin yapraklarını çiğnemeyi önerir.
Güneş yanığından korur
Güneşin tadını çıkarmak isterken, cilt üzerindeki zararlı etkilerinden kaçınmak önemlidir. Güneş ışınları, bazı kanser türlerinde leke ve kırışıklıklar gibi erken yaşlanma belirtilerine yol açabilen hasara neden olabilir. Ancak cildi korumak için kullanılan birçok ürün başka sorunlara neden olabilecek maddeler içerir. Bu zararlı etkilerden korunmak, bu sorunların önüne geçmek ve cildi korumaya yardımcı olmak için birçok kozmetik ürününde leylak yağı kullanılmaktadır. Leylak yağı, hücre hasarını önleyen antioksidan özelliklere sahip olduğundan, fotoyaşlanan hücrelerin onarılmasına yardımcı olabilir. Bir kişi erken yaşlanma belirtileri gösteriyorsa veya kolayca yanmaya eğilimliyse, cilt rutininin bir parçası olarak leylak yağı kullanmalıdır. Varsa, içeriği leylak yağı olan doğal bir güneş kremi bulmaya çalışmalıdır.
Ruh halini iyileştirir
Leylak kokusu ile çoğu kişi yaz günlerini kendine ayırır. Bu yüzden ruh halimi iyileştirmek için kullanmak mantıklı. Leylak yağındaki bileşenler beyindeki sinir iltihabını azaltarak kendini iyi hissettiren hormonların daha verimli üretilmesini ve kullanılmasını sağlar. Ayrıca, yüksek tansiyon ve stres hormonu kortizolün varlığı gibi diğer stres göstergelerini de azaltabilir.
İltihabı azaltır
Enflamasyon, bir şeyler ters gittiğinde, vücutta yabancı bir madde bulunduğunda veya bir yaralanma meydana geldiğinde vücudun doğal tepkisidir. Kızarıklık ve şişlik normaldir ancak bazen dışarıdan yardım almadan geçmezler. Leylak yağı, dahili bir kaynaktan kaynaklanan enfeksiyonlar da dahil olmak üzere enflamasyonu azalttığı gösterilen bir bileşen içerir.
kan basıncını düşürür
Gün içinde pek çok farklı stresöre maruz kalınır ve tabular artabilir. Ayrıca, yüksek tansiyon genetik kökenli kronik bir durum olabilir. Yüksek tansiyon, kalp hastalığı gibi diğer komplikasyonlara yol açabilir. Leylak esansiyel yağının kan basıncını düşürdüğü ve bazı durumlarda kalp atış hızını da düşürdüğü bulunmuştur. Bir kişinin yüksek tansiyon veya stres belirtileri varsa, havaya leylak yağı püskürtebilir ve kokusunu alabilir. Bu, özellikle iş gibi stresli durumlarla karşılaştığınızda yardımcı olabilir.
Kene ve akarlara karşı koruma sağlar
Bahçeyi veya dışarıyı seven herkes, kenelerin tehlikelerini ve onları kontrol etmenin ne kadar zor olabileceğini bilir. Ayrıca evde veya seyahat ederken çeşitli akarlara maruz kalabilirsiniz. Leylak yağının, akarlar veya keneler etkilere maruz kaldığında bile ticari ilaçlar kadar etkili olabilen kimyasallardan oluştuğu bulunmuştur. Koruma sağlayan bir sprey yapmak için leylak yağı su ile karıştırılarak akarların bulunduğu yatak odası takımları, çarşaf ve yastıklara püskürtülmelidir. Arka bahçe spreyi veya aromatik difüzör olarak kullanılırsa kenelerin bahçede yaşaması da engellenebilir.
Bağırsak kurtlarını tedavi eder
Leylaklar, kolonyal dönemde Amerika’da bağırsak solucanlarına çare olarak ve ateşi düşürmek için kullanıldı. Erken yerleşimciler bu faydalar için leylak çiçekleri yerken, leylak esansiyel yağı, yüksek oranda konsantre yapısı nedeniyle asla ağızdan alınmamalıdır. Alternatif olarak, bu sağlık faydalarından yararlanmak için leylak suyu yapılabilir. Birkaç taze leylak çiçeği ılık veya kaynamış suya atılır, demlenmeye bırakılır ve süzülür. Soğuduktan sonra içmeniz faydalı olacaktır. Ateşi düşürmek için ılık nemli bir beze iki damla leylak kokulu yağ damlatılmalı ve doğrudan alına uygulanmalıdır.
hemoroidleri tedavi eder
Hemoroidler, özellikle dışkıyı geçtiğinizde şişen, gerilen ve ağrıyan kan damarlarıdır. Bununla birlikte, S. araticum özleri hemoroid tedavisinde başarılı olmuştur.
Sıtmayı tedavi ediyor
Leylak yağı baş dönmesi önleyici özelliklere sahiptir. Bu, ateş ve sıtma gibi sık görülen enfeksiyonları önleme yeteneğine sahip olduğu anlamına gelir. Sıtma gibi hastalıkların güçlü antibiyotiklerin uygulanmasıyla iyileştirildiği bilindiğinden, bu özelliğin hala araştırılmakta olduğunu akılda tutmak önemlidir.
Cilt problemlerini tedavi eder
Leylak esansiyel yağının sağlık açısından birçok faydası vardır. Ayrıca kesikler, kızarıklıklar ve yanıklar gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olur. Yağ, parlaklığı ve sağlıklı cildi desteklerken güneş yanığının tedavisine de yardımcı olur.
Depresyonu önler
Depresyon dünya çapında birçok insanı etkiler ve onu tedavi etmek için bitkisel yağlar giderek daha fazla kullanılmaktadır. Birçok aromaterapist, hastalarını rahatlatmak ve hafif depresyonu hafifletmek için leylak esansiyel yağı kullanır. Farklı şifacıların leylak esansiyel yağını farklı kullandıklarına dikkat etmek önemlidir. Bazıları, hastanın rahat hissetmesi için bir odayı kokusuyla tazelemek için kullanılmasını önerir. Diğerleri hastalarının nefes almasına izin verir. Leylak esansiyel yağının vücudunuza zararlı maddeler içerdiğinden asla yutulmaması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Leylak yağı riskleri ve yan etkileri
Leylak yağı kullanmak bir dizi avantaj sunsa da, potansiyel yan etkilerin farkında olmak yine de önemlidir. Yanlış kullanılırsa, alerjik reaksiyonlara veya ilgili enfeksiyonlara yol açabilir. İçerdiği yan etkilerden bazıları şu şekildedir:
Alerjiler: Bu yağ bilinen bir alerjendir. Yağı ilk kullanmaya başladığınızda, cildi tahriş etmeyeceğinden emin olmak için küçük bir yama testi yapmak önemlidir. Kızarıklık veya benzeri cilt tahrişi olup olmadığını anlamak yaklaşık bir saat sürer. Topikal olarak uygulandığında güvenliğini sağlamak için bu yağ her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır.
Hamilelik sırasında: Bu yağ, yüksek konsantrasyonda güçlü bileşikler içerdiğinden ve güvenliğine ilişkin herhangi bir veri bulunmadığından hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Çünkü bunu yapmak çok riskli olabilir. Bazı hamileler yağın sakinleştirici etkisini sevseler de yağı kullanmadan önce doktorlarıyla konuşmaları gerekir.
Cilt tahrişi ve iltihabı: Alerjik reaksiyonların yanı sıra, yağ cilt tahrişine veya iltihaplanmasına neden olabilir. Bu yağ asla büyük miktarlarda kullanılmamalıdır ve yağın bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi de önemlidir. Bu önlemler alınmazsa kaşıntılı bir kızarıklık veya kurdeşen gibi daha kötüsü yaşayabilirsiniz. Bu yağın tek başına kullanılması asla tavsiye edilmez.
Dahili olarak yutma: Bu yağ toksik etkilere sahip olabileceğinden hiçbir koşulda tüketilmemelidir. Bu yağı dahili olarak tüketen kişilerde mide rahatsızlığı, baş dönmesi, baş ağrısı ve kusma görülür. Sonuçlar ölümcül olabilir. Bu yağ sadece solunmalı veya topikal olarak uygulanmalıdır. Yenebilir bir yağ değildir ve asla yutulmamalıdır.
kaynak:
https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-lilac-essential-oil/
https://www.leaf.tv/articles/what-are-the-health-benefits-of-lilac/
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]