Tıp uzmanları, evden çıkarken yüz maskesi takmanın ölümcül Corona virüsünün yayılmasını önlemenin ve sınırlamanın etkili bir yolu olduğunu onayladı. Yüz maskeleri, maske takma zorunluluğu olduğu için evlerinden çıkması gereken kişilerin giyiminin önemli bir parçası haline geldi ancak birçok kişi ağız çevresinde sivilceleri fark etti. Dermatologlar klinik olarak bu tip aknenin “akne mekaniği” olarak bilinen bir akne türü olan “maske” olduğu sonucuna varmışlardır.
Akne Mechanicala, cildin aşırı ısınması, sürtünme ve basınçtan kaynaklanan bir akne şeklidir. Öğrencilerde, askerlerde ve sporcularda çok yaygındır ve yüzde veya sırt ve omuzlar gibi vücudun diğer bölgelerinde gelişebilir. Akne, küçük siyah noktalardan kırmızı, iltihaplı sivilcelere kadar değişir. İlk aşamalarda, cilt pürüzlü hissedilebilir ancak daha sonra iltihaplı maküller ve papüller (cilt üzerinde küçük kabarık şişlikler) haline gelir.
İçindekiler
Akne maskesi veya masknic nedenleri
Maske takmak, COVID-19’un yayılmasını yavaşlatmak için düzenli olarak maske takan birçok kişi için yeni bir sorun olsa da sağlık çalışanları gibi pandemiden önce maske takan kişiler için tanıdık bir sorun. Maskne (Maske, Akne: Maskne), yüz maskesi takılmasına bağlı olarak çenede, yanaklarda ve ağız çevresinde ortaya çıkan sivilce veya sivilcelerdir. Maskelerin sivilceye (sivilce) neden olabileceği yollardan bazıları şunlardır:
Nem ve tıkanmış gözenekler: Doktorlar, maske takmanın ve pandeminin stresinin birleşik etkilerinin bir sonucu olarak aknenin, özellikle ağız ve burun çevresindeki perioral dermatitin son zamanlarda artış gösterdiğini söylüyor. Nem, temiz cildin düşmanıdır. Maske ile saatlerce nefes almak nem oluşturur. Maskeler nefesi tutabilir, ağız ve burun çevresindeki cildi sıcak ve nemli hale getirebilir. Burun ve ağız çevresindeki yüksek nemli ortam bakterilerin üremesi için ideal bir ortamdır.
Bakteriler: Yüze bulaşan ter, yağ ve makyaj ürünleri maskenin altına girerek cilt gözeneklerini tıkayabilir. Eller sayesinde bakteriler sürekli olarak deriye giriyor. Maske her kesildiğinde ve hatta takıldığında, ellerdeki yağ ve kir gözeneklere girerek gözeneklerin tıkanmasına neden olur. Bu tıkanmış gözenekler sivilce oluşumuna neden olabilir.
Sürtünme: Gün içinde maske takmak sürtünmeden dolayı özellikle burun ve ağız köprüsü çevresinde tahrişe neden olabilir. Cilde uygulanan baskı ve maskenin cilde sürekli olarak ovulması, cildin bazen “cilt bariyeri” olarak adlandırılan koruyucu tabakasına zarar verir. Bu koruyucu bariyer olmadan bakteri ve kirlerin gözeneklere yerleşerek sivilce oluşturması daha kolaydır.
Sıcak hava: Isı ve nem, maskenin üzerinde ve dışında sivilceleri şiddetlendirebilir. Yüksek sıcaklıklar ayrıca yüzü ter ve yağdan korur. Ve daha fazla yağ ve ter, bakterilerin lekelere, sivilcelere dönüşmesini kolaylaştırır.
Soğuk Hava: Maske sıcakta veya donda saklanabilir. Soğuk hava cildi kurutabilir, bu da maskenin cildi tahriş etmesini ve akneye neden olan tahriş edici maddelerin gözeneklere girmesini kolaylaştırır.
Maske dokusu: CDC’ye (ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri) göre, cerrahi maskeler ve solunum cihazları sağlık çalışanları için özelleştirilmelidir. Halk için yeniden kullanılabilir bez maskeler önerildi. Bez maske sıkı dokumalı ve pamuk gibi doğal liflerden yapılmış olmalıdır. Cildin nefes alabilir ve yumuşak olması için doğru maske kumaşını seçmek çok önemlidir. Akneye eğilimli cilde sahip kişiler, sivilce veya sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olması için özel bir maskeye ihtiyaç duyabilir. Bilim adamlarına göre ipek veya ipek astarlı maskeler antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve cilde karşı naziktir. İpek yoksa pamuklu maske de kullanılabilir. Nefes alabilen, hafif kumaş, maske içindeki hava sirkülasyonunu kolaylaştıracak ve ter ve yağ salgısının azalmasına yardımcı olacaktır. Polyester gibi sentetik kumaşlar etkisizdir ve teri emmedikleri için cilde zarar verebilir, bu da maske oluşma olasılığını artırır. Cilt üzerinde sert olabileceğinden, maskeyi yapmak için kumaş benzeri kot pantolonların kullanılması da önerilmez.
Maskne nasıl önlenebilir?
Hangi tür maske (cerrahi, tek kullanımlık veya yıkanabilir) takılırsa kullanılsın, maskelemeyi önlemenin yolları vardır. Öngörülebilir gelecekte maskeler takılacağından, nefes almayı yönetmek ve önlemek birçok insan için devam eden bir görev olacaktır.
El hijyenine önem verilmeli: Pandemi döneminde ve normal zamanlarda el yıkamak önemli, aslında iyi bir hijyen sağlamak için el yıkamak gerekiyor. Eller yüze yağ, ince kir ve tahriş edici maddeler getirebilir. Bu nedenle eller sık sık ılık su ve sabunla yıkanmalıdır.
Basit cilt bakımı benimsenmelidir: Tıpkı maske kullanmak gibi, cilt güçlendirici tedaviler de cildi maskeden koruyabilir. Basit bir cilt bakımı rutini, cildin parlak görünmesini sağlamada uzun bir yol kat edebilir.
Yüz yıkanmalı: Yüzün sabah ve akşam düzenli olarak yıkanması bakteri, yağ ve diğer gözenek tıkayıcı unsurların birikmesini önleyebilir ancak cildi kurutan ürünlerden kaçınılmalıdır. Hassas, akne eğilimli cilde sahip kişiler, gözenekleri temiz tutmak için salisilik asit veya benzoil peroksit içeren hafif bir yüz yıkama ile yüzlerini günde iki ila üç kez yıkayabilir. Cildin kurumasını ve iltihaplanmasını önlemek için aşırıya kaçmayın. Nazik temizleyici günde en az iki kez maskeyi korur.
Kurutucu ürünlerden kaçınılmalıdır: Bazı insanlar evde yüz maskesi, temizleyici, yıkama ve tonik gibi ürünleri aşırı kullanabilir. Fazlası cilt bariyerine zarar verir. Cildi tahrişten korumak söz konusu olduğunda cilt bariyerini desteklemek çok önemlidir, ancak kuruyan ürünler cildi bakterilere karşı daha duyarlı hale getirebilir. Cilt bakımı rutininizi basitleştirmeli, yatıştırıcı ve besleyici ürünlere odaklanmalısınız.
Eksfoliasyon uygulanmalıdır: Yüze yapışan ve gözenekleri tıkayan küçük parçacıkları temizlemek için nazik, nemlendirici bir ovma kullanılabilir. Akneyi gizlemeye yardımcı olmak için tek ihtiyacınız olan haftalık peeling ve nemlendirici bakımdır.
Nemlendirici kullanılmalıdır: Maske kullanımının ciltte nemlenmeye neden olduğu bilinse de cilt düzenli olarak nemlendirilmeli ve kuruması engellenmelidir. Aknesi veya kızarıklığı olan birçok kişi nemlendirmekten çekinir ve bunun daha fazla sivilce çıkmasına neden olacağını düşünür. Oysa cilt kuruysa, cilt bariyeri tehlikeye girer ve cilt akne ve tahrişe daha yatkın hale gelir. Doğru formülasyonlara sahip ürünler vücudun doğal rejeneratif özelliklerini destekler, cilt bariyerini güçlendirir, kızarıklığı yatıştırır ve cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Hyaluronik asit ve seramidler açısından zengin bir nemlendirici kullanmalısınız. Parfüm içermeyen nemlendirici gözeneklerin tıkanmasını önler. Nemlendirici gündüz ve gece boyunca veya cilt kuruduğunda uygulanmalıdır. Gözeneklerin tıkanmasına neden olabilecek yağ içeren ürünlerden kaçınılmalıdır. Hafif bir gece nemlendiricisi kullanmak da cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olarak maske kullanımından kaynaklanan cilt tahrişini önler. Güneşte vakit geçirecekseniz en az SPF 30 olan bir güneş kremi kullanmayı unutmamalısınız. Maskeyi uzun süre kullandıktan sonra cildin temiz ve nemli olmasını sağlamak önemlidir. Retinol gibi tedaviler kullanıyorsanız, maskeyi uygulamadan hemen önce bunları kullanmaktan kaçınmalısınız.
Makyaj rutininden vazgeçilmelidir: Maske kullanılmazsa kadının makyajı kusursuz, lezzetli ve özgüvenli olabilir. Maskeler, makyaj ve makyaj kalıntılarını hapseden, alanı nemli ve bakteri oluşumuna eğilimli bırakan tıkayıcı bariyerler görevi görür. Maske kullanıyorsanız, fondöten, allık, ruj ve diğer formüller ter, yağ ve nefesin yoğunlaşmasından kaynaklanan nemle karışarak maskenin altında gözenekleri tıkayan bir ortam oluşturabilir. Böylece sivilcelerin şiddetlenmesine neden olabilir. Makyaj ürünleri de maskeye bulaşabilir, bu da çok kullanımlık bez ve maske sık sık yıkanmazsa bazı sorunlara yol açabilir. Sorunları önlemek için yüzün alt yarısında makyaj durdurulmalı ancak göz farı ve rimel sürülerek günlük hayata devam edilebilir.
Akıllı maske uygulamaları
Maskenin doğru şekilde uygulanması, cilt bakımı tedavinizin etkilerini en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olabilir. İşte Maskne’yi azaltmaya yardımcı olabilecek akıllı maske uygulamaları:
DOĞRU MASKE OLMALIDIR: Çoğu maske herkese uyan tek beden olsa da, bazı maskeler insanları koruma konusunda bir maskeden daha iyi iş çıkarır. Pamuklu maske, çevreyi korurken cildin nefes almasını sağladığı için iyi bir seçimdir. Maskenin yüze tam oturması, burnu ve ağzı kapatması gerektiğini unutmamalıyız.
Maske düzenli olarak değiştirilmelidir: CDC, sağlık uzmanlarına ayrılması gerektiği için halkın cerrahi maske kullanmamasını tavsiye etmektedir. Cerrahi maske kullanılıyorsa bu maskeler temizlenemediği için tekrar kullanılmamalı, nemlenince çıkarılmalı, uygun şekilde atılmalı ve yeni maske kullanılmalıdır. Birden fazla maske satın alınmalı veya evde yapılmalıdır. Pamuk gibi doğal kumaşlardan yapılmış bir maske kullandığınızdan emin olun. Gerektiğinde değiştirilebilmesi için ekstra maskeler çantada taşınmalıdır.
Maske doğru kullanılmalı: takıldığı her dakika maske ağızdaki bakterileri, teri ve yağı bir sünger gibi emer. Birden fazla kullanılabilen maskeler, bakteri oluşumunu önlemek için ilk kullanımdan önce ve sonra düzenli olarak yıkanmalıdır. Örneğin, tülbent maskesi kullanıyorsanız, kullanımlar arasında hafif bir temizleyici, sıcak su ve biraz beyaz sirke ile yıkanmalıdır. Bu, maskenin içinde birikebilecek sebumu ve ölü deri hücrelerini gidermeye yardımcı olacaktır. Beyaz sirke, antibakteriyel, antiviral ve antifungal özellikleriyle bilinir.
Maske kullanımından kaynaklanan cilt sorunlarının tedavisi
Nasıl bir maske kullanırsanız kullanın, maskenin gelecekte devam eden bir sorun olması muhtemeldir ve tedavi edilmezse işler daha da kötüleşebilir. Maskenin neden olduğu sivilceler tedavi edilmezse daha fazla sivilce oluşabilir ve tahriş cilt bariyerinin daha fazla bozulmasına neden olabilir. Maske ve maske takmanın neden olduğu diğer cilt sorunları tedavi edilebilir.
Yatıştırıcı: Maske gözlenirse cilde nazik davranın. Makyaj yapılmamalı ve cilt bakımı abartılmamalıdır. Akne fark edildiğinde, insanlar yüz yıkama, tonik ve peeling gibi çeşitli ürünleri kullanma eğilimindedir. Bu yağlar, doğal yağları ciltten soyarak cildi kuru ve pul pul bırakır. Gözeneklerinizi açmak için salisilik asit içeren nazik bir temizleyici ile yüzünüzü yıkamalısınız.
Kuruluk: Uzun süre maske takmak cildi kurutabilir. Cildin nemi yoksa, zamanla hassaslaşabilir, kuruyabilir ve siyah noktalara ve sivilcelere eğilimli olabilir.
Çatlaklar: Ciltte çatlak veya morluklar gözlenirse maske uygulanmadan önce hidrokolloid tampon uygulanmalıdır. Maske çıkarılıp yüz yıkandıktan sonra bir kat vazelin sürülmelidir.
Şişlik: Şişlik veya kızarıklık görülürse temiz bir beze bir miktar buz alınarak etkilenen bölgeye nazikçe uygulanmalıdır. Bu süreç kan dolaşımını iyileştirir, açık gözenekleri kapatır ve iltihaplanmayı yatıştırır. Buz küpleri de sivilce tedavisinde etkilidir.
Maske sorununuz evde yapılan cilt bakımı tedavileriyle düzelmezse, reçetesiz satılan tedaviler işe yaramazsa veya kistik akne gibi şiddetli sivilceler tedavi ediliyorsa bir dermatoloğa görünmenin zamanı gelmiş olabilir. Doğru cilt bakımı rutininin uygulanması ve hijyenin sağlanması, insanları salgının neden olduğu maske sorunundan koruyacaktır. Önlemlere rağmen maske takılmasına bağlı olarak akne başlarsa benzoil peroksit, salisilik asit veya adapalen jel gibi reçetesiz satılan bir akne tedavisine başlanması önerilir. Bu bileşenler tezgah üstü topikal tedavilerde veya temizleyicilerde bulunabilir. Bu tedaviler maskeyi takmadan birkaç saat önce ve hatta uyumadan önce uygulanmalıdır. Bu maddelerin maskeyi kullanmadan hemen önce uygulanması, özellikle hassas ciltlerde daha fazla tahrişe neden olabilir.
kaynak:
https://www.asiaone.com/lifestyle/maskne-causes-prevention-and-tedavi
https://www.geisinger.org/health-and-wellness/wellness-articles/2020/09/15/13/56/treating-maskne
https://nextstepsinderm.com/derm-topics/how-to-treat-face-mask-acne-maskne/
https://www.propia.com/maskne-nedir
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]