Kışın kilo vermek neden zordur? ” efendim

İlkbahar ve yaz aylarında sağlıklı yemek seçimleri yapmak daha kolay. Çünkü bu sezonlarda çok fazla ürün var. Ayrıca hava açık ve günler uzun olduğu için dışarı çıkma ve egzersiz yapma isteği duymanız da doğaldır. Ancak kış ayları geldiğinde soğuk havalar devreye girince dışarı çıkmak zorlaşıyor ve ürün çeşidi az oluyor. Bu nedenle kış aylarında kilo …

Devamını Oku

Kış aylarında emeklilik daha zordur: Kettle düğmesine basamıyoruz, battaniyeyle oturmak canımızı yakıyor.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın açıklayacağı yeni düzenlemeye emekli olabilecek yaştaki yaklaşık 4 milyon vatandaş uyacak; Milyonlarca emekli maaşına zam yapılmasını bekliyor. Türkiye Emekliler Meclisi’ni (ETM) içinde bulundukları maddi sıkıntılara dikkat çekmek, iyi maaş taleplerini dile getirmek ve sendikalara üye olmak amacıyla kuran emekliler, ülke genelinde örgütlenme çabalarını sürdürüyor. ETM üyesi Dürdane Bekdemir, “Emekliliğimle torunuma ufacık …

Devamını Oku

Havaya Karşı Hız Yapmak Neden Bu Kadar Zordur? « YerelHaberler

Hiç üstü açık bir arabaya bindiniz ve rüzgarın yüzünüze çarptığını hissettiniz mi? Bu heyecan verici ve bir o kadar kişinin kendi daha aktif hissetmesini sağlayan bir aktivitedir. Ancak aynı zamanda şaşırtıcıdır, çünkü normalde havayı hiç hissetmiyoruz. Etrafımız gazla çevrili olsa da ve onsuz hayat imkansız olsa da, neredeyse hiç kimse havanın varlığını düşünmez.Havanın içinden hızla …

Devamını Oku