Zihnimizi genç tutmak için ne yapmalıyız? ” efendim
Tüm organlarımız gibi beynimiz de yaşlandıkça yaşlanır ve artık eskisi kadar iyi çalışamaz. Beyin hücrelerinde yaşlanma sonucu oluşan bu değişiklikler unutkanlık gibi çeşitli zihinsel sorunlara yol açabilmektedir. Yaşlanmayı durdurmamız elbette mümkün değil ama genç ve orta yaşlarda bazı şeyler yaparak beynimizin yaşlanmasını geciktirebiliriz. Bu yazımızda zihnimizi genç tutmak için bazı önerilerden bahsedeceğiz. 1. Zihnimizi güçlendirecek …
