Bölgenize Göre Haberler
Besin içeriği açısından anne sütünden sonra en zengin gıdanın yumurta olduğu bilinen bir gerçektir. Bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Yumurta, yiyeceklerdeki en zengin proteini içerir. Yumurta insan vücudunda atılamayan ve dışarıdan alınması gereken proteinler içerir. Bunlara esansiyel amino asitler denir. Bu yüksek sindirilebilir gıdada, vücuttaki tüm besinler kullanılır ve vücut proteinlerine dönüştürülür. Çocukların …
Bitki tohumları, küçük böcekler, solucanlar ve küçük hayvanlarla beslenen, vücut yapısı küçük olan yerlerde yaşamayı seven ve toprakta yaşamayı seven sülün familyasına ait bir kuş türüdür. Birçok çeşit var. Bazı türler göçebe olarak yaşar. Uçuşları sırasında sağa sola hareket etmeyi sevmezler ve özellikle ilk kalkışlarında dümdüz gitmeyi tercih ederler. Genellikle otlaklarda genç çalıların altında dolaşırlar …
Haşlanmış yumurta bir protein kaynağıdır. Kas inşa eder ve yağ yakmada etkilidir. Spor yapan kişilerin kahvaltılarında mutlaka yer almalıdır.Göz sağlığı için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak haşlanmış yumurta yenirse katarakt gelişme riskini önler.Yumurta çok miktarda kükürt içerir. D vitamini boldur. Bu nedenle sağlıklı saç ve tırnak büyümesini sağlar.Haşlanmış yumurta antioksidan içerir. Bu, cildin gençleşmiş ve parlak …