Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları «YerelHaberler

Halk arasında bahar grevi olarak bilinen kronik bir hastalıktır. Aslında, her şey psikoloji ve ruhla ilgili. En bariz sebep, havadaki ani bir değişikliktir. Donmaya ve nemli soğuğa alışkın olan ruhumuz ve bedenimiz, şiddetli sıcağa hava değişikliklerine “bahar çarpması” tepkisi vererek yanıt verir. Havadaki olumsuz değişiklikler vücuttaki su dengesini bozar ve bu aşamada bahar yorgunluğu oluşur. …

Devamını Oku

İş Stresi Yorgunluğundan Kurtulmanın Etkili Yolları « YerelHaberler

Ne yazık ki sadece bedensel olarak değil, psikolojik ve sosyal açıdan da bizi oldukça zorlamaktadır. İş yerinde geçen zamanda stresimizin artmasıyla beraber bedensel rahatsızlıklar, psikolojik bunalımlar ve sosyal yaşama olan ilgi de giderek azalmaktadır. Aynı zamanda iş stresinin yüksek olması sadece çalışanı değil, kurumu da olumsuz etkilemekte, işten alınan verim azalmaktadır. İşletmelerin toplumdaki rolüne baktığımızda …

Devamını Oku