Kronik yorgunluğun sinsi nedeni: Hashimoto hastalığı

Boğazda yemek borusunun her iki yanında uzanan küçük bir organ olan tiroid bezi hayati bir organ olarak kabul edilir. Sürekli salgıladığı hormonlarla vücudun çalışma hızını gerektiği gibi değiştirir. Tiroid bezini etkileyen ve vücudun çalışmasını bozan birçok hastalık vardır. Bunlardan biri Hashimoto hastalığıdır. Semptomlar neler?Uzun süreli halsizlik, yorgunluk, ellerde ve yüzde şişlik, seste kalınlaşma ve boğaz …

Devamını Oku

Yeterince uyumanıza rağmen yorgunluğun nedenleri

“Uyuyorum, güzel uyuyorum ama kalktığımda dayak yiyorum, yorgunum” diyenler gelin bunun nedenlerini konuşalım. Bilim adamlarının da teyit ettiği bu bilgiye göre yorgun uyanmanın bazı nedenleri var. Bakılması gereken ilk şey uyku döngüleridir. Peki bu uyku döngüsü nedir? Uyku sırasında, her biri bir buçuk saatlik uyku döngüleri gerçekleşir. Uyandığınızda, o derin uyku saatlerindeyseniz, kaç saat uyuduğunuzun …

Devamını Oku