Öfke nedir? Öfke nasıl yönetilmelidir? ” YerelHaberler
Öfke, hayatın devamı için kesinlikle gerekli olan bir duygudur. Genel olarak; İstediğinin elde edilememesi, karşılanmayan beklentiler, haksızlığa uğrama, kaçırılan fırsatlar, engellemeler, kıskançlık, reddedilme, nefret, kavgalar, arkadaş ve iş kaybı gibi durumlarda ortaya çıkar. Öfke, uygun şekilde ifade edildiğinde çok sağlıklı bir duygudur. Ancak öfke kontrolden çıkacak kadar yıkıcı hale geldiğinde kişiyi ve çevresini mutsuz bir …
