Panik atakları durdurmanın 9 yolu
Panik atak, herhangi bir uyarı olmaksızın bir saldırının gerçekleşeceğine dair ani, yoğun bir uyarı hissi olarak tanımlanabilir. Bu tür saldırılar, genellikle fiziksel olan ve görünürde bir tehlike olmasa bile meydana gelen ciddi reaksiyonlara yol açabilir. Panik ataklar genellikle çok korkutucudur ve herhangi bir yerde, herhangi bir zamanda meydana gelebilirken, etkilenen kişi neredeyse ölü gibi hissedebilir. …