Sınav kaygısını önlemenin ve başarıyı artırmanın yolları «YerelHaberler

Öğrenci okula hatasız gitmiş, ödevini yapmış, çok çalışmış, konuyu iyi bildiğinin verdiği güvenle sınava girmiş olabilir. Ancak performans kaygısının bir türü olan sınav kaygısı yaşıyorsa sınavda başarısız olabilir. Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav sırasında yoğun stres ve kaygı yaşadıkları psikolojik bir durumdur. Sınav kaygısı, öğrenmeyi ve sınav performansını olumsuz etkileyebilir. Sınava giren öğrenci bir makine ya …

Devamını Oku

Kadınlarda süt üretimi ve artırmanın yolları «YerelHaberler».

Kadınlarda süt üretimi ise bambaşka bir duygudur. Çünkü bir kadın için süt üretmek, onun anne olduğu anlamına gelir ve bebeğe büyük bir yaşamsal beslenme sağlar. Kadınlarda süt üretimi hem biyolojik hem de psikolojik olarak gelişir. Süt üretimi, Yaratıcı’nın kadınlara verdiği belki de en özel tavırlardan biridir, çünkü bazen kadınların süt üretimine biyolojik bir açıklama bulmak …

Devamını Oku

Hamilelikte ishal zararlı mıdır? Hamilelikte ishalden kurtulmanın yolları nelerdir? ” YerelHaberler

Hamilelik sırasında vücudun işleyişi normal sisteminden sapabilir. Hamilelik sırasında, hamilelik oluşmadan önce olmayan sağlık sorunlarının olduğu görülür ve bu durumda tamamen normaldir. Örneğin: şeker hastası olmayan bir kişinin ya da şeker hastalığı ya da gebeliğe bağlı yüksek tansiyonu olmayan bir kişinin gebelik döneminde normal aralığın dışında tansiyon değerleri olabilir. Hamilelik döneminde kabızlık sorunu daha sık …

Devamını Oku

küf nedir? Küf mantarından korunmanın yolları nelerdir? ” YerelHaberler

küf nedir? Küf mantarları küfe neden olur. Nemli ortamlarda ürer. Birçok küçük mantarın bir araya gelmesiyle oluşurlar. Atıktan ayrıştıkları için doğaya faydalıdırlar.Bu mantarlardan bazıları ölümcül hastalıklara neden olabilir. Penisilinin icadında küf mantarları kullanılmıştır. Küf mantarı hakkında bilgi Küf mantarı, su ile temas eden yerlerde ve ayrıca eskimiş gıdaların üzerinde oluşabilir. İnsanlarda alerjik etkilere neden olur. …

Devamını Oku

Sivilce lekelerinden ve çukurlardan kurtulmanın yolları «YerelHaberler

Doktor orta yaşlı kadına yüz germe enjeksiyonu yapıyor. Sivilce çukurları ve sivilce lekeleri birçok kişinin cilt sorunu olarak karşı karşıya kaldığı bir cilt sorunudur. Akne ya da başka sebeplerden dolayı cildinizde delikler, lekeler, çukurlar olabilir. Eğer böyle bir cilt rahatsızlığı ile karşı karşıyaysanız öncelikle bir dermatoloğa gitmenizi tavsiye ederiz. Doktorunuz muhtemelen aşağıda listelenen yöntemlerden birini …

Devamını Oku

Sigarayı bırakmanın alternatif yolları «YerelHaberler

Sigarayı bırakmak isteyenler ve başarılı sonuçlar elde edemeyenler için alternatif yöntemler sunuyoruz. Sigara içerdikleri tütün nedeniyle bağımlılık yaparken, diğer ürünlere (alkol, uyuşturucu vb.) göre daha az olası ve bırakması daha zor bir üründür. Vücuttaki bağımlılık düzeyi nikotin ile çalışırken buna ilerleyen dönemlerde eklenir. En çok sigara içilen durumlar nelerdir? Sigara içmek kişiden kişiye değişen alışkanlıkları …

Devamını Oku

sevgiyi ifade etmenin yolları

Aşk, söylemesi çok basit ama hissetmesi ve hissetmesi zor bir kavramdır. İnsanların yaşamları boyunca her yaşta ihtiyaç duydukları temel ihtiyaçların başında gelir. Sevgisiz insan kavrulan toprak gibi kurur, verimsizleşir. Bu yüzden insan her yaşta sevgiye ihtiyaç duyar. Bazı insanlar sevgilerini kolayca ifade edip hissedebilirken, bazı insanlar da karşı tarafa sevgisini hissettirseler bile kolay kolay hissettiremezler. …

Devamını Oku

Kortizol seviyelerini düşürmenin doğal yolları

kortizol. Adrenal bezlerden salgılanan bir stres hormonudur. Beyin, çeşitli stres faktörlerine yanıt olarak bu hormonun salınmasını uyarır ve kortizol, vücudun stresli durumlarla başa çıkmasına yardımcı olur. Ancak kandaki kortizol seviyesi uzun süre yüksek kalırsa yarardan çok zararı vardır. Kortizol uzun bir süre sonra yükselir. Kilo alımı, yüksek tansiyon, rahatsız uyku, olumsuz ruh hali, düşük enerji …

Devamını Oku

Zararlı Kimyasal ve Toksinlerden Korunma Yolları « YerelHaberler

Doğal olmayan kimyasallar yüzünden dünya giderek sentetik bir hale geliyor. Bu kimyasalların birçoğu, çevremizde bulunan maddeler ve vücudun sistemini bozduğu bilinen toksinlerdir. Bu toksinler savunma mekanizmasına müdahale etmektedir. Her sabah, yüzümüzü yıkarken de zararlı kimyasallara maruz kalıyoruz. Kadınlar, erkeklerden daha fazla kimyasal maddeye maruz kalmaktadırlar. Çünkü parfüm ve kozmetik gibi kişisel bakım ürünlerini kullanıyorlar ve …

Devamını Oku

Basit sinir yolları

Tüm hayvan süngeri gruplarının bir tür sinir sistemi vardır ve bazıları çok ilkeldir. Beyinciğin birçok dokunaçlarında mümkün olan en basit nöral yolu görüyoruz. Bu yol, iki özel hücreden oluşur; Bunlardan biri duyu alıcı/verici nöron, diğeri ise efektör (yanıt) hücredir. Böyle bir yol, bilgi işleme adımı olmadığı için tamamen otomatikleştirilmiş bir davranışı (ör. dokunaç geri çekme) …

Devamını Oku