Bölgenize Göre Haberler
Birçok kişi yemek yerken belli bir süre sonra kilo alma endişesi yaşar. Akşam 8’den sonra yemek yememek için yaygın tavsiye yanıltıcıdır. Aslında önemli olan neyi, ne zaman yediğinizdir. Yemek yeme ve sirkadiyen ritminiz Geceleri yemek yemenin kilo aldırdığı fikri, vücudun günün belirli bir saatinden farklı olarak tüketilen kalorileri kullanabileceğini gösteren hayvan çalışmalarından gelmektedir. Bazı araştırmacılar, …
Yeni bir çalışma, yoğurtta bulunan probiyotik bakterilerin depresyon için ilaçlara etkili bir alternatif olabileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar, canlı yoğurtta bulunan Lactobacillus’un bağırsaktaki mikroorganizma popülasyonunu veya bağırsak mikrobiyomunu değiştirerek farelerde depresyon benzeri davranışı tersine çevirdiğini buldu. Çalışma yazarları, probiyotiklerin insanlarda aynı etkiye sahip olabileceğine inanıyor. İmmünologlar, bu tür araştırmalar için en büyük umudun, mikrobiyom manipüle edilebildiğinde karmaşık …
Yaz aylarının en sevilen meyvesi olan erik, hazımsızlığı giderme, grip gibi enfeksiyonlara karşı koruma, kilo vermeye yardımcı olma ve anksiyete kaynaklı sorunları giderme gibi pek çok özelliğe sahiptir. Bu meyvenin antioksidan gücü, osteoporoz, makula dejenerasyonu, kanser, diyabet ve obeziteyi önlemeye ve yönetmeye yardımcı olur. Bunun dışında erik bilişsel gücü geliştirir, bağışıklığı artırır, hücre sağlığını iyileştirir, …
HDP Eşbaşkanı Pervin Buldan, Türkiye Büyük Millet Meclisi’ndeki 2023 bütçe görüşmelerinde; “Bugün çocuklar beslenme çantasında sadece kuru ekmekle okula gitmek zorunda kalıyorlarsa, bunun nedeni sizin 5 kişilik çeteniz olan taraftarlarınızın çantalar dolusu teklifleri, rüşvetleri ve çifte maaşlarıdır. çocuklar okula aç gidiyor, süt, peynir ve yumurtayı lüks bir tüketim haline getirdiniz, bebek sütü ve yumurtadan kestiğiniz …
Birçok insan yemeklerini hızlı ve dikkatsizce yer, bu da kilo almanın yanı sıra başka sağlık sorunlarına da yol açabilir. Yavaş yemek, birçok fayda sağlayabileceğinden, yemek yemenin daha akıllıca bir yoludur. İşte yavaş yemenin faydalarından bazıları: Çok hızlı yemek kilo alımına neden olabilir Hızlı yemek yiyen insanlar, çok yiyenlere göre daha kilolu olma eğilimindedir. İstatistikler, hızlı …
Sezar salata sosu ve ev yapımı dondurma gibi bazı tariflerde yumurta çiğ veya az pişmiş olarak kullanılır ve birçok kişi besinsel özellikleri nedeniyle çiğ yumurta tüketir. Ancak çiğ yumurta yemek güvenli olmayabilir. Çiğ yumurtalar hastalığa neden olabilecek bakteriler içerebileceğinden, çiğ, pastörize edilmemiş yumurta yemek güvenli midir, birçok insanın merak ettiği bir sorudur. Ancak son yıllarda …
Bir kişi yemekle ilgili her gün ortalama olarak 200’den fazla karar verir, fakat sadece küçük bir kısmının farkında olur. Gerisi bilinçsiz olarak zihin tarafından gerçekleştirilen ve fazla kilo almaya neden olan aşırı yemek yemeye yol açabilir. Aşırı yemek yemeyi önlemek için bilim destekli ipuçları aşağıdaki gibidir: 1. Görsel Hatırlatıcı Kullanmak Davranış bilimcileri, insanların aşırı yemek …
Hepimiz biliyoruz ki vücudumuzun üçte ikisi sudan yapılmıştır ve su yaşamın özüdür. Yemek yemeden 3 hafta yaşayabilmenize rağmen su içmeden sadece 1 hafta yaşayabilirsiniz. Vücudun hidrasyon seviyesini düzenlemekten ve gündüz yorgunluğunu gidermekten sindirimdeki temel rolüne kadar, bu renksiz sıvı vücudun fizyolojik fonksiyonlarını sürdürür. Uzmanlar tüm hastalıklardan korunmak için günde 3-4 litre su alınması gerektiğini öne …
Bilecik’te esnafın baktığı sokak kedisinin yanına konulan boş kutuyu ve yerde “Mama Mal” yazan notu gören vatandaşlar şaşkınlıklarını gizleyemedi. Bilecik’te esnafın baktığı sokak kedisinin yanına konulan boş kutuyu ve yerde “Mama Mal” yazan notu gören vatandaşlar şaşkınlıklarını gizleyemedi. Bilecik’in Bozüyük ilçesinde kaldırımda bekleyen kedinin yanında yoldan geçen bozuk paralar boş kutuya bırakılırken, bazı vatandaşlar cep …
Öğrenci Aileleri Derneği (ÖV-DER) İzmir Şubesi’nin devlet okullarında öğrencilere bir öğün yemek bedava sağlamak için düzenlediği kampanyada binlerce imza toplandı. Toplanan imzaların Milli Eğitim Bakanlığı’na gönderileceğini kaydeden ÖV-DER İzmir Şube Başkanı Bahram Kaya, TBMM’ye öğrencilere ücretsiz yemek verilmesi önerisinin AKP ve MHP tarafından reddedildiğini belirtti. “Çocuklarımızın hakları bir kez daha siyaset malzemesi olarak kullanıldı” diyen …