İnsanlar neden yaşlılıkta çok uyur? ” YerelHaberler
Sağlıklı bir yaşam için uyku çok önemlidir. Uyku süresi bebeklikten yetişkinliğe doğru kısalır. Ortalama bir yetişkin ortalama 8 saat uyur. Yaşlandıkça bu uyku süresi kısalır. Bu durum sağlık veya yaşlılar için iyi değildir. Çünkü yaşlandıkça uyku ihtiyacı azalmaz. Ancak çeşitli nedenlerle yaşlılar uyku sorunu yaşamaya başlar.Uykuya dalmak için derin uyku süresi çok önemlidir. Yaşlıların karşılaştığı …