Yağ yemeden yağ yakamazsın
Herkesin inatla kaçındığı ve yememeye çalıştığı yağ aslında kaçınılması gereken bir şey değil. Yağ, insanların normal gelişimi ve büyümesi için çok önemli bir besin kaynağıdır ve vücudun temel ihtiyaçlarından biridir. Sağlıklı beslenmek için yağdan vazgeçen insanlar yanlış yolu izliyorlar. Nitekim yağ, iç organları korur, besinlerin emilimini sağlar, kişiye yüksek enerji verir ve vücudun besinleri işlemesine …