Hamilelikte balık yağı almak bebekte astım riskini azaltır mı? ” YerelHaberler

Bugün, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 24 milyon insan astım semptomlarından muzdariptir. Bu şikayetlerin dünya nüfusu içindeki dağılımına bakıldığında durumun ciddiyeti anlaşılmaktadır. Astım, bağışıklık sistemini ve hava yollarını tahriş ederek solunum problemlerine, öksürüğe ve hırıltıya neden olan belirli tetikleyicilerden kaynaklanır. Aslında, her yıl yaklaşık 2 milyon Amerikalı astım krizi için acil servise gidiyor. Ancak bu …

Devamını Oku

MCT yağı nedir, işlevi nedir? ” YerelHaberler

Orta zincirli trigliseritlerin kısaltması olan MCT’ler, çoğunlukla hindistancevizi ve hurma yağlarından elde edilen bir tür doymuş yağdır. MCT’lerin vücutta kullanımı ve işlenmesi diğer yağ türlerine göre daha kolaydır. Orta zincirli yağ asitleri olarak da bilinen MCT’lerdeki ortam, atomları içindeki karbon moleküllerinin zincir uzunluğu ile ilişkilidir. MCT’ler altı ila 12 karbon molekülünden oluşur. Çoğu diyet yağı, …

Devamını Oku

Pamuk yağı nedir, nerede ve nasıl kullanılır? ” YerelHaberler

Son zamanlarda bitkisel yağların faydalarına ve kullanımlarına olan ilgi artmıştır. Çalışmaları ve geleneksel kullanım önerileri ile iyi ve kötü yağları deşifre etmeye çalışmıştır. Pamuk tohumu yağı böyle ilginç bir yağdır. Bu yağ, pamuk tohumlarından yapılır ve yaygın olarak kullanılan yemeklik yağlardan biridir. Bu makale, pamuk tohumu yağının ne olduğu ve sağlığa faydaları hakkında bilgiler içermektedir. …

Devamını Oku

MCT Yağı «YerelHaberler’ın Kullanım Alanları ve Sağlık Faydaları

MCT yağı, orta zincirli trigliserit adının geldiği orta büyüklükteki yağ parçacıklarından oluşur. Adı, İngilizce’deki Medium Chain Triglycerides’in ilk harflerinden oluşan bir kısaltmadır. MCT yağı sadece diyetlerde tüketildiğinde sağlık açısından pek çok fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cilt bakımı ve güzellik ürünleri gibi birçok harici uygulamada da kullanılır. Antimikrobiyal özellikleri nedeniyle ev çevresinde de potansiyel uygulamaları …

Devamını Oku

Aspir yağı nedir ve sağlığa faydaları nelerdir? ” YerelHaberler

Aspir yağı mutfakta kullanılabilen ve kalp sağlığına da iyi geldiği bilinen bir yağdır. Bu yağ türü piyasada tekli doymamış ve çoklu doymamış olmak üzere iki şekilde bulunur ve her iki türde de farklı faydalar sağlar. Bu yazımızda aspir yağının ne olduğu ve faydaları hakkında bilgiler yer almaktadır. Aspir yağı nedir? Aspir tohumu yağı, ayçiçeği bitkisine …

Devamını Oku

Akşam çuha çiçeği yağı menopoz semptomlarını hafifletmek için yararlı mı? ” YerelHaberler

Perimenopoz ve menopoz, sıcak basması gibi bir takım rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Bu semptomları azaltmaya yardımcı olabilecek bir dizi iyi uygulama ve yaşam tarzı değişikliği olsa da, bu çözümler herkes için işe yaramayabilir. Premenopozal semptomlar, adet döneminizin bitiminden yıllar önce de ortaya çıkabilir. Bir kadın 12 ay adet görmediğinde menopoza girmiş kabul edilir ve …

Devamını Oku

Sitronella yağı nedir? ” YerelHaberler

Citronella yağı, böcek kovucu olarak yaygın olarak kullanılan uçucu bir yağdır. Antifungal özellikleri nedeniyle, citronella yağı böcek ısırıklarını iyileştirmeye yardımcı olmak için de kullanılır. Bir aromaterapi yağı olarak citronella’nın soğuk algınlığı, ateş ve baş ağrılarını tedavi etmeye ve önlemeye yardımcı olabileceğini belirtir. Bir masaj yağı olarak, bu yağ artritten mustarip kişilerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. …

Devamını Oku

vetiver yağı nedir? ” YerelHaberler

Güve otu yağı, Güney Asya, Güneydoğu Asya ve Batı Afrika’da binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Hindistan’a özgüdür ve hem yaprakları hem de kökleri çeşitli kullanımlara sahiptir. Bu yağ, canlandırıcı, yatıştırıcı, iyileştirici ve koruyucu özellikleriyle değerli bir bitki olarak bilinir. Vücut için doğal bir soğutucu olduğu için tropik ülkelerde herkes kullanır. Aslında Hindistan ve Sri Lanka’da …

Devamını Oku

Güve otu yağı «YerelHaberler» sağlık yararları.

Vetiver yağı, Vetiveria zizanioides (Linn) Nash bitkisinin köklerinden elde edilir. Esansiyel, canlandırıcı ve çok sakinleştirici kokusu nedeniyle barış yağı ve toprak kokusu olarak da anılır. Aromaterapi uygulamalarında kullanılan vetiver yağı kaygı, uykusuzluk, yorgunluk, depresyon, konsantre olamama veya hatırlayamama için faydalıdır. vetiver yağının faydaları Güve otu yağının canlandırıcı, yatıştırıcı, iyileştirici ve koruyucu özelliklerinin yanı sıra başka …

Devamını Oku

Karakafes yağı «YerelHaberler»’ın yararları ve kullanımları.

Karakafes yağı, siyah, şalgam benzeri bir kökü ve küçük, çan şeklinde çiçekleri olan Boraginaceae familyasından bir bitki olan karakafesinden (Symphytum officinale) elde edilir. Bitki, tıbbi bir ajan olarak işlev gördüğü halk ve bitkisel tıpta geniş bir kullanım alanı bulmuştur. Karakafes çay formunda mide problemlerinin yanı sıra ülser, ağır adet dönemleri, ishal, kanlı idrar, inatçı öksürük …

Devamını Oku