Bölgenize Göre Haberler
Vücudumuzdaki kırmızı kan hücrelerini uzaklaştırır ve içlerindeki demiri tekrar vücudumuz için kullanılabilir hale getirir. Dalak, insan vücudunun sol tarafında, mide, sol böbrek ve diyafram arasında yer alır. Normal bir dalak 12 cm uzunluğundadır. 8cm genişliğinde Ve kalınlığı 5 cm’dir. İnsan yumruğu büyüklüğünde ince bir organdır. Ağırlık 150-200 gr. kadar. Dalağın işlevleri arasında şunlar yer alır:* …
Vücudun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddelerdir. Vücudun sağlıklı kalması için vazgeçilmez olan temel maddelerdir. Eksikliği vücutta ciddi sorunlara neden olur. Yaklaşık 20 mineral vardır ve bu mineraller dengeli beslenme sonucunda vücuda yeterli miktarda emilir. Minerallerin görevleri ve faydaları nelerdir? Vitaminlerle çalışırlar. Vitamin ve diğer besinlerin faydalı kullanımına yardımcı olurlar, sağlıklı kemik ve diş yapısı için …
Vücudumuzda bizi tok hissettiren bazı hormonlar vardır. Leptin, bu işlevi yerine getiren hormonal sistemdir. Vücut için oldukça faydalı ve sağlıklı bir hormondur. Ghrelin ise acıkmamızı sağlayan farklı bir hormondur ve leptin sağ omuzda yer alır. Ghrelin yerini sol omuzda tamamlar. İki farklı alanda farklı etki sağlayan bu hormonlar, vücudun genel işleyiş sistemini dengeler. Yemek yediğimizde …
Geçmişte, erkekler kas kütlesi kazanmak için birincil hedeflerini şişirmeyi düşünürlerdi. Günümüzde spor yapanların büyük çoğunluğunun temel amacı ince bir vücuda sahip olmak ve dolayısıyla kaslı bir görünüme sahip olmaktır. Son on yılda herhangi bir zamanda Dövüş Kulübü’ndeki Brad Pitt’i veya Cristiano Ronaldo’yu düşünün: yırtık kaslar ve seyrek vücut kütlesi. Böyle bir fiziğe ulaşmak için, antrenörler …
Günümüzde çoğu insan sigara içmenin tehlikelerinin farkında olsa da araştırmalar bu risklerin gerçekten farkında olmadıklarını gösteriyor. Çünkü 38 milyon insan hala sigara içiyor. Yetişkinlerde sigara içme oranları en çok düşük gelirli ülkeler, erkekler, lise diploması olmayanlar, yoksulluk içinde yaşayanlar veya engelliler ve ciddi psikolojik stres yaşadıklarını bildirenler arasında yaygındır. Sigara içmek ciddi sağlık sorunlarına neden …
Vücutta bir kesik, çizik veya yara meydana geldiğinde herhangi bir enfeksiyonu önlemek ve ağrıyı gidermek için tedavi edilmelidir. Bazı durumlarda, ilk yardım sağlamak için herhangi bir ileri teknik bilmek veya bazı tıbbi ekipmanlara sahip olmak gerekli değildir. Mutfaklar genellikle hızlı yardım ve etkili tedavi sağlayabilecek şeyler içerir. Bazı günlük kullanım ve aşağıdaki belirtiler ile yaralar …
Bazıları sıcaktan hoşlanabilir ancak sıcak hava dalgaları veya birkaç gün süren sıcaklar sadece rahatsızlık verici değil aynı zamanda sağlık için de tehlikelidir. Aşırı yaz sıcakları vücudu ve beyni çeşitli şekillerde etkileyebilir. Sıcak hava dalgalarından dolayı acil servislere başvuru artabilir ve böbrek problemleri gibi normalde ısı ile ilişkili olmayan tıbbi krizler için hastane yatışlar artabilir. Nem …