Yavaş yemek kilo vermeye yardımcı olur mu? ” YerelHaberler
Birçok insan yemeklerini hızlı ve dikkatsizce yer, bu da kilo almanın yanı sıra başka sağlık sorunlarına da yol açabilir. Yavaş yemek, birçok fayda sağlayabileceğinden, yemek yemenin daha akıllıca bir yoludur. İşte yavaş yemenin faydalarından bazıları: Çok hızlı yemek kilo alımına neden olabilir Hızlı yemek yiyen insanlar, çok yiyenlere göre daha kilolu olma eğilimindedir. İstatistikler, hızlı …