Zihin ve Beden Uyumunun Eşsiz Dansı
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, stres ve tükenmişlik gibi sorunları beraberinde getirmiştir. İşte tam da bu noktada Çigong devreye girer. Çigong, binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan geleneksel bir Çin egzersiz ve meditasyon sistemidir. Beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlamayı amaçlayan bu pratiğin faydaları saymakla bitmez. Çigong Nedir? Çigong, “qi” (chi) ve “gong” kelimelerinin birleşiminden …