Bağırsak bakterileri uykuyu nasıl etkiler? ” YerelHaberler
Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak ve uyku arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor, ancak birini iyileştirmeye yönelik müdahalelerin diğerine yardımcı olup olmayacağı henüz net değil. Bağırsak, bir kişinin ruh halini, iştahını, stres seviyesini ve uykusunu etkileyebilecek şekillerde beyinle iletişim kurmasına izin veren çeşitli sinyal mekanizmalarına sahip gibi görünmektedir.Bağırsak mikrobiyomu, her insanın sindirim sisteminde bulunan trilyonlarca bakteriden oluşan …