Yerlikaya çetelere gözdağı verdi: “Üstesinden geleceğiz”

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya “Ankara saldırısı”na ilişkin basın mensuplarına açıklama yaptı. TBMM’de 28. Dönem 2. Yasama Yılı açılışı dolayısıyla tören düzenlendi Bakanın açıklamaları şu şekilde: “Göreve geldiğimiz ilk günden bu yana başta hain terör örgütleriyle zehir tacirleriyle organize suç çeteleriyle amansız bir şekilde gece-gündüz demeden kararlılıkla devam ediyoruz. Hükümetimiz 21 yıldan beri son terörist etkisiz …

Devamını Oku

Medya bağımlılığı ve üstesinden gelmenin yolları «YerelHaberler

Günümüzde insanların mutsuzluklarının ve hayatlarını şekillendiren eğilimlerinin temel kaynağı medya aracılığıyla edindikleri şeylerdir. İnternetin ve bilgi teknolojisinin cebimize girmesi, televizyonun her evin vazgeçilmezi haline gelmesi, dizilerin dini ritüeller gibi katı bir dakiklikle izlenip takip edilmesi hayatımızın medya tarafından nasıl yönlendirildiğini açıklamaya yetiyor. Dürüst olmak gerekirse bunun bir hobi ve yaşam tarzından çok bir bağımlılık olduğunu …

Devamını Oku

Tembelliğin üstesinden gelmek için adım adım kılavuz «Efendim

Tembellik çoğu zaman bir hak ya da alışkanlık olarak görülse de birçok fiziksel ve psikolojik rahatsızlığın tetikleyicisi olarak da görülmektedir. İnsanların sosyal hayatla bağlarını tamamen kestiği, hareket etmek bile istemeyen günümüz dünyasında tembellik, Oblomov sendromu olarak da tanımlanıyor. Birçok insanın az okumaktan, az üretmekten, az hareket etmekten şikayet ettiği apaçık bir gerçektir. Bunu önlemek için …

Devamını Oku

Anksiyete ve depresyonun üstesinden gelmek için eylem planı «YerelHaberler

Anksiyete veya depresyondan bunalmış hisseden birinin otomatik tepkisi genellikle kendini geliştirmeye çalışmaktır. Bu makul görünüyor, çünkü bundan kaçınmanın bir yolu varsa, neden depresyona giresiniz ki? Kendini iyi hissetmeye çalışırken, keyif için müzik dinlemek, sinirlerini yatıştırmak için derin nefesler almak ya da neden böyle hissettiğini anlamaya çalışmak denediği yöntemlerden bazılarıdır.Ne yazık ki, bu çabalar genellikle geri …

Devamını Oku

Zor zamanlarda ilgisizlik ve cesaretsizliğin üstesinden nasıl gelinir?

Sıradan şeyleri yapmaktan sorumlu olan zihnimiz değil de bedenimiz olsaydı, o zaman büyük ihtimalle zor zamanlarda bile sıradan şeyleri yapmakta zorluk çekmezdik. Bunlar eğlenceli, basit, kolay ve eğlenceliydi. Ancak tüm olayları geçmiş deneyimlerimizin perspektifinden, zaten gerçekleşmiş bölümlerin perspektifinden algılıyoruz. Duygusal tepkilerimiz, geçmiş olaylar ve durumlarla ilgili deneyimlerimiz tarafından belirlenir. Bununla birlikte, zor zamanlar bizim için …

Devamını Oku