Tipik Akdeniz diyeti nedir? ” YerelHaberler
Sağlıklı beslenmede besinlerin dengeli tüketilmesi çok önemlidir. Öneriler, bireylerin günlük enerji alımlarında olması gereken karbonhidrat, protein, yağ ve sıvı yağ miktarına göre değişir. Farklı toplumlar üzerinde yapılan araştırmalarda sağlıklı beslenme için uygulanması gereken beslenme modelinin Akdeniz beslenme modeli olduğu ortaya çıkmıştır. Toplumların sosyal ve ekonomik gelişmelerine paralel olarak değişen beslenme alışkanlıkları, koroner kalp hastalığı, yüksek …
