Daha fazla su içmek için kullanabileceğiniz taktikler « YerelHaberler
Hidratlı kalmak, daha sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır. Bu yazımızda günlük su alımınızı artırmak için uygulayabileceğiniz bazı püf noktalarından bahsedeceğiz. biliyor musun Araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki çocukların yaklaşık dörtte birinin her gün yeterince su içmediğini gösteriyor. Çocukların su yerine soda veya meyve suyu gibi şekerli içecekler içme olasılığı daha yüksektir ve birçok genç su yerine enerji …