Bölgenize Göre Haberler
İş hayatında olmak üretken olmanın yanı sıra biraz stresli ve yorgun olmak demektir. Hafta sonları doğada olmak ve ruhu dinlendirmek birçok kişinin tercihi. Doğanın içine adım attığınızda onunla bir olduğunuzu ve ne kadar uzakta olduğunuzu fark edersiniz. Farklı türler arasında yürümek, açık havada olmak, işaretli bir yolda adım adım yürümek, narin bir çiçekle, rengarenk bir …
Her yıl Aralık ayında başlayan ve Şubat ayındaki fiyat artışına kadar devam eden ilaç sıkıntısı bu yıl daha şiddetli. Muayenehaneler hırpalandı: doktorlar sistemin dışına itildi ve hastalar mağdur oldu Hürriyet’ten Bos Özel’in haberine göre eczanelerde antibiyotik, ateş düşürücü ve tansiyon ilaçları bulunmuyor. İstanbul’da eczacı Zafer Kaplan, “Haftaya nöbetim var ve şimdiden stresliyim. ‘İlaç yok’ dediğimizde …
İzolasyon, COVID-19’a karşı korunmanın en iyi yolu olsa da, evde kalmak stres ve can sıkıntısı nedeniyle aşırı yemek yeme gibi bazı sağlıksız davranışlara yol açabilir. Stresli zamanlarda yemek yemekle rahatlamak doğal olsa da, düzenli olarak aşırı yemek yemek sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir ve stres ve kaygı seviyenizi artırabilir.İşte evde kalırken stresten uzak durmanın 13 yolu: …