Bölgenize Göre Haberler
İlk beyaz saçlarınızı fark ettiniz mi ve bunun stresten mi kaynaklandığını merak ediyorsunuz? Sorunuzun cevabını bulmak için okumaya devam edin. Ne zaman genç bir erkekte ya da kadında beyaz saç fark etsek ona stresli olup olmadığını soruyoruz. Stres yapmamalarını ve saçları beyazlayacak diye endişelenmemelerini öneriyoruz. Peki bu tavsiye gerçekten doğru mu? Bu durumu açıklayan bilimsel …
stres; İnsan ve çevre arasındaki etkileşimi içeren ve bireyin çevreye uyum sağlamasını sağlayan bir süreçtir. Dış ortamdan gelen üzücü bir olaya kişinin verdiği tepkidir. Vücudun doğal psikolojik dengesini bozan durumlara tepki, sıkıntı ve zorluk demektir. Stres hayatımızın her alanında bulunan doğal bir süreçtir. Stressiz bir hayat hayal etmek imkansızdır. hayatın her anında, içte ve dışta; …
Günümüzün en önemli sorunlarından biri şüphesiz stres faktörüdür. Çeşitli nedenlerle kendini gösteren bu olumsuz faktör, özellikle kronik bir duruma dönüştüğünde günlük hayatımızda felce neden olabiliyor. Peki stres hayatımızı nasıl etkiler yazımızın ana konusu olan bu soru hakkında uzmanlardan derlediğimiz bilgiler doğrultusunda sizlere bilgi verelim. Uzmanlar tarafından yapılan bazı araştırmalara göre stres günlük hayatımızı ciddi şekilde …
Vücudu dik tutan iskeletimiz ve onu çevreleyen kaslardır. Tüm sistemlerimiz birbiriyle uyum içinde çalışır ve bunların en önde geleni sinir sistemidir. Kemikler sağlam olmasına rağmen, bazı darbeler kırılmalarına neden olabilir. Bazen belirgin bir etki olmaksızın, ayak, bacak vb. Kemiklerinden birinde ağrı hisseder, bu ağrı dayanılmaz bir noktaya gelince hastaneye gider. Bunu görüyorsun Gerilme kırığı teşhis …
Anne adaylarının merakını artıran gebelik takip sürecinde birçok testten geçen uygulamalardan biri olan Nst cihazı yani EKG cihazı genellikle annenin 35. haftasından sonra yapılan bir uygulamadır. Nst, anne karnına takılan iki sensör sayesinde rahim kasılmalarını ve bebeğin kalp atışlarını dinlemeye yarayan bir cihazdır. Hamileliğinin sonuna yaklaşan anne adayları için ap nst ile bebeğin sağlığı ve …
Herkesin hayat yolculuğunda güzel anları olduğu kadar üzücü anları da vardır. Bu da çok normal. Hayatı boyunca sıkıntı ve stres yaşamamış insan bulmak imkansızdır. Bir aile üyesi stres yaşadığında, diğer aile üyeleri de bu durumdan etkilenir. Çocuklar özellikle etkilenir. Bazen çocukların karşılaştıkları sorunların farkında olmadıkları ve bu sorunlardan etkilenmedikleri düşünülmektedir. Ancak çocuklukta yaşananlar bireyin her …
Beynimiz olağanüstü bir organdır. Düşünce ve duygularımızdan sorumludur. Kaslarımıza hareket etmesini veya dikkatli olup beklemesini söyler. Etrafımızda olup bitenlere bağlı olarak büyüyebilir veya küçülebilir. Araştırmalar, çocukluk çağı zorluklarının da önemli bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Stres beynin boyutunu ve şeklini kalıcı olarak değiştirebilir. Altı yaşından önce çok fazla stres yaşayan ve büyüdükçe depresyon, kaygı ve ergenlik …
Gebelik şansını azaltan faktörler arasında yer alan stres, obeziteden sonra ikinci ve en önemli faktör olarak kabul edilmektedir. Birkaç kadın ve erkek üzerinde yapılan çalışmalarda idiyopatik infertilitede stres ortaya çıkar. Oran o kadar yüksek ki, çiftler görünürde bir sebep yokken kısırlıkla mücadele etmek zorunda kalıyor. Çiftler arasında yapılan araştırmalarda pek çok psikolojik faktör nedenler arasında …
Stresin; türü ve yoğunluğu küçük zorluklardan büyük krizlere kadar değişebilmesine rağmen, düzenli olarak stres yaşarız. Stres çok yoğun, kronik ve yönetimsiz hale geldiğinde, sağlığımıza ve yaşantımıza zarar verebilir. Bu nedenle etkili stres gidericiler, iç huzuru ve fiziksel sağlığı geri kazanmada esastır. Bununla birlikte, her stresli duruma uygun stres giderici yöntem bulmak zor olabilir.Düşünceleriniz yarışırken derin …
Kokular, tüm duyuların en derin varlığıdır. Sekizinci yüzyıldan beri ruh halini değiştiren bir araç olarak kullanılmıştır. Koku, beynimizdeki sinapsları uyararak ve hormonların salınmasını başlatarak vücuttaki her işlevi ve eylemi etkiler. Parfümün gücü inkar edilemez. Aromaterapistler, kokuların beynin en derin kısmına bağlı oldukları için eşsiz bir güce sahip olduğunu söylerler. Koku, beynin temel içgüdüleri, anıları ve …