Neden şişmanlıyoruz? ” YerelHaberler
Kilo alımı, zaman zaman her kadının kabusu olmuştur. [şişmanlık]Geldiğini kabullenememek, pantolonumuzu giymekte zorlanmak, aynaya baktığımızda farklı bir insan görüyormuşuz gibi hissetmek, kalorisini saymak çok rahatsız edici ve sevimsiz bir durum. açık iştahımıza rağmen yemek yiyoruz. Günlük hayatımızda yemek yerken en çok yaptığımız hataların bir listesini yapalım; 1- Enerjisi yüksek ve besin değeri düşük besinlerin tercih …