Ramazanda Kabızlık ve Şişkinlik Nasıl Geçer? » YerelHaberler
Ramazan ayında beslenme düzeninin ani şekilde değişmesi, öğün sayısının azalması ve uzun süreli açlık–susuzluk sindirim sistemi üzerinde belirgin etkiler oluşturabilir. Bu dönemde en sık karşılaşılan sorunlardan ikisi kabızlık ve şişkinliktir. Gün içinde bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, iftar ve sahurda yapılan hatalı tercihlerle birleştiğinde sindirim konforu ciddi şekilde azalabilir. Kabızlık ve şişkinlik, Ramazan’a özgü geçici durumlar olarak …
