İnsanların uyku ihtiyacı ve bizim uyku serüvenimiz «YerelHaberler
Doğa olaylarının zaman içinde sık sık değişmesi, tüm canlıların vücut fonksiyonlarına yansır. Mevsimler, gelgitler, ay döngüleri, manyetik alan, ses, atmosfer gibi olaylar canlıların yaşamlarını açıkça etkileyen ve canlıların iç saatlerinin oluşmasını sağlayan gece ve gündüzün ritimleridir. İnsanların 24 saatlik bir süre içinde 100’den fazla parametreyi değiştirdiği bulunmuştur. Bu değişim 24 saatlik çevresel değişim ile uyum …