Bakır eksikliğinin 9 belirti ve semptomu
Bakır, vücutta birçok rolü olan temel bir mineraldir. Sağlıklı bir metabolizmanın korunmasına yardımcı olur. Güçlü, sağlıklı kemikleri destekler ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. Bakır eksikliği nadir olsa da, günümüzde daha az insanın bu minerali aldığını görüyoruz. Aslında Türkiye ve Avrupa’da insanların %25’i önerilen bakır alımını karşılamıyor.Yeterince bakır tüketmemek, sonunda tehlikeli olabilecek bir eksikliğe yol …