Salata yiyerek kilo verilir mi? ” YerelHaberler
Sağlıklı bir kilo verme programı düşünüldüğünde, ortaya çıkan ilk önerilerden biri muhtemelen daha fazla sebze ve yeşillik yemektir. Salata kilo verme sürecinde sıkça önerilen bir besindir. Peki salata yiyerek zayıflamak gerçekten mümkün mü? Salatanın besin değeri Salata, farklı sebzelerin karışımı ile hazırlanan bir yemektir. Genel olarak yeşillik, domates, salatalık, biber, havuç gibi sebzeler kullanılmaktadır. Salatalar, …