Lif (Posa) İhtiyacı ve Lif Oranı Yüksek Besinler « YerelHaberler

Lif ya da posa, sindirim sistemindeki enzimler tarafından sindirilemeyen ancak yine de önemli bir rolü yerine getiren besinleri ifade eder. Lif bakımından zengin beslenmek gastrointestinal (mide-bağırsak) sağlığını, kalp ve damar sağlığını olumlu etkiler, yüksek kolesterolü, felci, obeziteyi, tip 2 diyabeti hatta bazı kanser türlerini engeller. Dahası lifli ya da posalı besinler iltihabı azaltır, bağırsak mikrobiyomunu …

Devamını Oku

Tik oranı nedir? Tedavi türleri ve yöntemleri «YerelHaberler

Yüz spazmı, yüz kaslarının istemsiz, kontrolsüz bir spazmıdır. Tikler istenmez ve düzenli olarak meydana gelir ve genellikle bunları yaşayan kişi için bir rahatsızlık kaynağıdır. İlk başta bu pozisyon, yüz kaslarında hapşırmaya benzer bir gerginlik olarak geçici olarak görülebilir, ancak daha sonra giderek rahatsız edici bir hal alabilir. Birçok farklı hastalık yüz tiklerine neden olur, ancak …

Devamını Oku

Türkiye: Kültürel harcamaların GSYİH’ya oranı %1,1’e düştü

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre; Geçen yıl kültüre toplam 79 milyar 530 milyon 334 bin TL harcandı. Bu harcamaların GSYİH’ya oranı %1,1 olmuştur. Bu oran 2020’de yüzde 1,2 idi. TÜİK bugün 2021 Kültürel İstihdam ve Kültürel Ekonomi İstatistiklerini yayınladı.Böylece; GSYİH içindeki kültürel harcamalardaki düşüş devam etti. 2019’da yüzde 1,5, 2020’de yüzde 1,2 olan kültür …

Devamını Oku

orçun oranı

orçun oranı Orçun Doğum tarihi 16 Aralık 1990(31 yıl)Eskişehir Burçlar yay uzmanlık alanı Oyuncu, tiyatro seks Anma Sosyal durum bekar popülerlik Sayfa #10480 (12229’dan itibaren) televizyon şovu rol çarpışma akef bin Hayalim Alparslan: Büyük Selçuklu Nestor Orkun Oran, 1990 yılında Eskişehir’de doğdu. 3 yıl sonra 2007 yılında kazandığı Bahçeşehir Üniversitesi Sinema ve Televizyon Bölümü’nden ayrılarak …

Devamını Oku

Merkez Bankası: İmalat kapasite kullanım oranı Kasım’da 1 puan düştü

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) tarafından yapılan açıklamaya göre; İmalat sanayi genelinde kapasite kullanım oranı Kasım ayında bir önceki aya göre 1 puan azalarak yüzde 75,9 oldu. Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) tarafından yapılan açıklamaya göre; İmalat sanayi genelinde kapasite kullanım oranı Kasım ayında bir önceki aya göre 1 puan azalarak yüzde 75,9 oldu. Neredeyse …

Devamını Oku

Hazine ve Maliye: 2022 yeniden değerleme oranı yüzde 122,93 olarak uygulanacak

Vergi, ceza, harç, tarife ve benzeri kalemlere ilişkin sabit tutarlardaki yıllık artışlarda referans olarak kullanılacak yeniden değerleme oranı yüzde 122,93 olarak belirlendi. Seçici vergi matrahında yeni düzenleme! Resmi Gazete’de yayımlandı Vergi, ceza, harç, tarife ve benzeri kalemlere ilişkin sabit tutarlardaki yıllık artışlarda referans olarak kullanılacak yeniden değerleme oranı yüzde 122,93 olarak belirlendi. Hazine ve Gelir …

Devamını Oku

orçun oranı

orçun oranı Orçun Doğum tarihi 6 Aralık 1990(31 yıl)Eskişehir Burçlar yay uzmanlık alanı Oyuncu, tiyatro seks Anma popülerlik 12016 (12222 kişi) televizyon şovu rol Alparslan: Büyük Selçuklu Nestor 1990 yılında Eskişehir’de dünyaya gelen Orçun Oran, sinemaya ilk adımını 2015 yılında vizyona giren “Sevgili Kardeşler” filmi ile atmıştır. Çarpışma ve Aref dizilerinde özellikle reklamlarda yer almış …

Devamını Oku

İstanbul barajı doluluk oranı düştü

Büyükçekmece ve Gelsenkirchen belediyelerinden iklim değişikliği konusunda işbirliği Marmara bölgesinde bu yıl yağışların azalmasıyla İstanbul’u besleyen barajlardaki su seviyesi yüzde 38’e düştü. Bu yıl Marmara bölgesinde yağışlar normal orana göre azaldı. 2022 yılının 10 ayının sadece 3’ünde yağışlar normalin üzerinde gerçekleşti. Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre Marmara bölgesinde yağışlar Şubat’ta yüzde 60, Haziran’da yüzde 18 …

Devamını Oku