Evde ekonomik kahve yapmak için öneriler «YerelHaberler

Birçok insan için dışarı çıkıp manzara karşısında köpüklü kahve içmek çok güzel. Ancak her şey gibi dışarıda kahve içmek de bir lüks haline geldi. Bu nedenle dışarıda kahve içmek isteyen kişiler daha ekonomik çözümlere başvururlar. Kahvesini dışarıda içmek yerine evinde yapmak isteyenler için pek çok öneri hazırladık. Evde kahve yapmak için ekonomik önerilerimiz sayesinde içeceğinizi …

Devamını Oku

Gebelikte düzenli beslenme için öneriler «YerelHaberler

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sorumluluğunuz artar. Öyle ki, ne yiyip ne içtiğiniz sizi ilgilendirirken, yediğiniz her şey artık başka bir canlıyı besleyecektir. Bu nedenle hamilelik döneminde yediğiniz besinlere dikkat etmeli, size ve bebeğinize iyi gelen besinleri tüketmeye özen göstermelisiniz. Peki hamilelikte nasıl bir beslenme söz konusudur? Hamilelikte düzenli yemek yemek çok kolaydır. Üstelik bu …

Devamını Oku

Hamileliğe hazırlanmak için genel öneriler nelerdir? ” efendim

Hamilelikte dikkat edilmesi gereken bazı özel durumlar vardır. Her şeyden önce, normal bir hayat yaşamaya ara vermeniz gerektiğini unutmayın. Bazen bu durum daha önce hiç yaşamadığınız şeyleri yaşamanızı ve hiç olmadığı kadar duyarlı olmanızı gerektirebilir. Ancak dikkat edebileceğiniz bazı önemli detaylar sayesinde hamileliğinizi sağlıklı bir şekilde devam ettirebilir, kendinizi mutlu ve enerjik hissedebilirsiniz. Hamilelik sürecinin …

Devamını Oku

Kaşıntılı saç derisi çözümü için öneriler « YerelHaberler

Kaşıntılı kafa derisi çok can sıkıcı olabilir. Ofiste, sınıfta veya bir iş toplantısında olabilir ve aşırı kaşıntı nedeniyle parmaklarınızı kafa derinizden çekemeyebilirsiniz. Genellikle kaşıntılı saç derisinin altında bir sorun vardır. Ancak saçınızı limon suyu ve sıcak suyla durulamak gibi deneyebileceğiniz birçok çözüm vardır. Kaşıntılı kafa derisinin nedenleri: Kuru kafa derisi– Sedef hastalığıKontakt dermatitseboreik dermatit-kepekSaç bitiVida …

Devamını Oku

Kışın hastalanmamak için öneriler «YerelHaberler

Sonbaharın gelişiyle birlikte soğuk havalar kış hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Değişen hava koşullarına uyum sağlamakta zorlanan vücudumuz, değişen hava koşulları karşısında yorulur ve grip, nezle gibi hastalıklara yakalanabilir. Kış yaklaşırken bazı hastalıklara yakalanmamak için çeşitli önlemler almamız gerekiyor. Peki kışın hastalanmamak için ne yapmalıyız? Her şeyden önce doğru beslenme Beslenme sırasında lif oranı yüksek tam …

Devamını Oku

Vücudun güzelleştirilmesi ve sağlığı için bazı öneriler «YerelHaberler

Güzellik, özellikle kadınlar için çok önemli bir olgudur. Ancak güzellik, genel olarak insanların beğeni algılarına giren cilt bakımı ve güzel giyinmek gibi sadece dışa açılan bir tavır değil, bir bütün olarak bakılması gereken bir tavırdır. Güzellik ve sağlık bir araya geldiğinde fiziksel güzelliği korumak mümkündür. Kışın daha kalın giysiler giyildiğinde, ölü bedenler kışın soğuk nedeniyle …

Devamını Oku

Yaz mevsimi problemlerini önlemek için öneriler «YerelHaberler

Yaz ayları mükemmeldir. Deniz, kum, güneş… Ancak yaz döneminde bu kadar keyifli zamanları gölgede bırakacak bazı sorunlarla da karşılaşmak mümkün. Bu tür sorunları önlemek ve can sıkıcı sorunlardan uzak durmak için önlemler alınmalıdır. Bu sayede yaz boyunca sizi sinirlendiren hiçbir şeyle uğraşmak zorunda kalmayacaksınız ve mutlu, güneşli ve neşeli bir mevsim geçirmeniz mümkün olacaktır. İşte …

Devamını Oku

Hassas ciltler için öneriler «YerelHaberler

Genellikle yanma, batma, kaşınma gibi hislerle kendini gösteren cilt hassasiyeti, çoğu zaman geçici olsa da bazı yönlerden yaşam kalitesini etkileyebiliyor. Görsel olarak kızarıklık ve benzeri durumlar kişinin rahatsızlığını arttırabilir. Özellikle güneş ışınlarının çok yoğun olduğu yaz aylarında bu duyarlılığın arttığı kaydediliyor. Ancak neden oluştuğu açısından onu sadece Güneş ile sınırlamak pek mantıklı olmayacaktır. Cilt hassasiyetine …

Devamını Oku

Sonbahar tatili için öneriler «YerelHaberler

Pek çok insan sonbaharın sezonun en sevdiği kısmı olduğunu söylemez, ancak kusurlarına rağmen bu sezonun aynı zamanda inanılmaz derecede romantik ve güzel bir mevsim olduğu inkar edilemez. Sonbahar çoğunlukla renkli yapraklar, ılıman sıcaklıklar, sabah sisleri ve serin esintiler bırakan ağaçlarla ilişkilendirilir. Nerede olduğunuza bağlı olarak, sonbahar herkes için eğlenceli bir mevsim olabilir. Sonbahar gezilerinize biraz …

Devamını Oku

Çocuklarla sağlıklı ilişkiler kurmak için öneriler «YerelHaberler

Çocuğa sevgi gösterilmelidir. Çocuk yanında, yakınında ve arkasında olduğunu hissetmelidir. Bir çocuğun fiziksel ihtiyaçları kadar sevgiye ve ilgiye ihtiyacı vardır.Çocukla yüzleşmek yerine onun dilinde konuşmayı deneyin. Birlikte keyif alınabilecek aktiviteler yapılmalıdır. Sıcak bir ilişki kurulmalıdır. Karmaşık ifadeler yerine kesin, açık ve anlaşılır ifadeler kullanılmalıdır. Diğer çocuklarla kıyaslanmamalı ve bu tutumun çocuğu üzeceği unutulmamalıdır. Zorlayıcı ve …

Devamını Oku