Anksiyete ile başa çıkmak için altın öneriler

Halk arasında kaygı bozukluğu adı ile bilinen anksiyete, günlük hayatı olumsuz yönde etkileyen en önemli sağlık sorunudur. Peki, anksiyeteden kurtulmak mümkün mü? Klinik Psikolog Merve Ramazan, anksiyete ile başa çıkmanın püf noktalarını Herkes Duysun’a anlattı. İşte o detaylar… ANKSİYETE NEDİR? Herkesin kaygı bozukluğu yaşayabileceğinin altını çizen Klinik Psikolog Merve Ramazan, “Anksiyete halk arasında kaygı ve endişe olarak nitelendiriliyor. Herkes …

Devamını Oku

Kış enfeksiyonlarından korunmak için etkili öneriler

Burun akıntısı, birbiri ardına gelen hapşırıklar, hafif bir öksürük, boğazda kaşıntı, halsizlik, soluk alırken zorlanma gibi şikayetler kışın olağan hallerinden sayılıyor. Çünkü havaların giderek soğuması  hastalıkları, özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonlarını arttırıyor. Öyle ki yetişkinler yılda ortalama 2 ila 4 kez, çocuklar ise 5 ila 8 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Nüfusun yüzde …

Devamını Oku

Kış enfeksiyonlarından korunmak için etkili öneriler

Burun akıntısı, birbiri ardına gelen hapşırıklar, hafif bir öksürük, boğazda kaşıntı, halsizlik, soluk alırken zorlanma gibi şikayetler kışın olağan hallerinden sayılıyor. Çünkü havaların giderek soğuması  hastalıkları, özellikle de üst solunum yolu enfeksiyonlarını arttırıyor. Öyle ki yetişkinler yılda ortalama 2 ila 4 kez, çocuklar ise 5 ila 8 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Nüfusun yüzde …

Devamını Oku

Erdem Sağlık Grubu’ndan okul başarısı için ailelere öneriler

İSTANBUL (AA) – Çakmak Erdem Hastahanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bekir Muhsin Arpaözü, çocuklarda görme bozukluklarının yavaş ilerlediğini belirterek, “Çoğu zaman çocuk net görememeyi normalleştirir ve önemini anlayamayabilir. Tahtayı, öğretmenini, sınıf arkadaşlarını yeterince iyi göremeyen bir çocuğun dikkatinin dağılması ve derslere konsantre olamaması kaçınılmazdır.” ifadelerini kullandı. Erdem Sağlık Grubu’ndan yapılan açıklamada görüşlerine yer …

Devamını Oku

Endeksa’dan gayrimenkulün yatırım aracı olmaktan çıkarılması için öneriler

Türk Eximbank ikinci sürdürülebilirlik raporunu yayınladı İstanbul (AA) – Endeksa Kurucu Ortağı ve Genel Müdürü Görkem Öğüt, gayrimenkulün bir yatırım aracına dönüştüğünü belirterek, ilk konuttan sonra yüksek vergiler, kredi kısıtlamaları gibi uygulamalarla bu durumun önüne geçilebileceğini söyledi. Indexa tarafından yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Gürkim Öğüt, gayrimenkulün bir yatırım aracı haline geldiğini kaydederek, insanların artık …

Devamını Oku

Akıllı Çocuklar Sofrası’ndan çocuklara yeni yiyecekleri sevdirmek için öneriler

İstanbul (AA) – Banvit BRF, Milli Eğitim Bakanlığı iş birliğinde hayata geçirdiği Akıllı Çocuklar Sofrası (AÇS) projesi kapsamında farkındalık yaratma ve toplumu bilinçlendirme çalışmalarına devam ediyor. Banvit BRF’den yapılan açıklamaya göre, ana çocuk sağlığı danışmanlarından eğitim bilimcisi ve akademisyen Dr. Özgür Polat, çocuklara yeni yiyecekleri sevdirmek için yaptığı araştırmanın sonuçlarını paylaştı. Dolar/lira 23,68 seviyesinden işlem …

Devamını Oku

Öğrencilere LGS öncesi artan stresle başa çıkmaları için öneriler

1 milyon 250 bine yakın 8. sınıf öğrencisi, 4 Haziran’da girecekleri LGS’nin heyecanını yaşıyor. Kahramanmaraş’ı vuran deprem nedeniyle öğrenciler ikinci yarıyıl derslerinden muaf tutulacak. Sınava geri sayım sırasında uzmanlar, AA muhabirinin ajitasyon ve kaygıyı kontrollü bir şekilde yönetmek için ne yapılması gerektiği konusundaki sorularını yanıtladı. Yıldız Teknik Üniversitesi (YTÜ) Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. doktor. Mehmet …

Devamını Oku

Mutlu ve uzun bir evlilik için öneriler «YerelHaberler

Evlilik, iki kişinin hayatlarını birleştirdiği önemli bir adımdır. Ancak birçok evlilik mutsuz sonla biter. Mutlu ve uzun süreli bir evlilik için bazı ipuçlarına dikkat etmek önemlidir. Bu yazımızda mutlu ve uzun bir evlilik nasıl olur sorusuna cevap arayacağız. bizi araEvlilikte sağlıklı iletişim, bir ilişkinin temel taşıdır. Her iki tarafın da açık ve dürüst bir şekilde …

Devamını Oku

«YerelHaberler VDS ve VPS server kiralamak isteyenlere öneriler

İnternet teknolojilerinin hızla gelişmesiyle birlikte, VDS ve VPS sunucu kiralama hizmetleri Giderek daha popüler hale geliyor. Bu rehberimizde VDS ve VPS sunucuları hakkında bilgi vereceğiz ve sunucu türlerinin kimler için uygun olduğunu göstererek doğru tercih yapmanıza yardımcı olacağız. VPS sunucusu nedir ve ne işe yarar? VPS Virtual Private Server sanal private server olarak adlandırılır ve …

Devamını Oku

Paketlerinizin Güvenli Gönderimi için Öneriler « YerelHaberler

Öncelikle ulaşımın tanımı, insanların, hayvanların ve eşyaların bir yerden başka bir yere taşıt vasıtasıyla taşınması olarak yorumlanabilir. Canlıların bir yerden bir yere taşınmasını bir kenara bırakıp eşyalarımızın güvenli bir şekilde taşınmasına odaklanacağız. Örneğin bir internet sitesi üzerinden bir ürün satın aldığınızda, bu ürünün gönderileceği yol veya kargo şirketi ile, ürünün size ulaşmaması veya iade durumu …

Devamını Oku