Türkiye’de tuz tüketimi önerilen miktardan iki kat fazla

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için günlük tuz tüketimini sınırlamak, büyük önem taşıyor. Aşırı tuz tüketimi; yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, inme, böbrek sorunları, mide problemleri ve diğer sağlık sorunları riskini artırıyor. Açıklamada görüşlerine yer verilen Kaplan, tuz tüketiminin Türkiye’de çok fazla olduğunu belirterek, “Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), günlük tuz alımını yetişkinler için …

Devamını Oku

Youtube Önerilen Videolara Nasıl Çıkarım? > YerelHaberler

Youtube önerilerin videolara nasıl çıkarım? Birkaç kolay yöntemi var ve bu yazımızda bu yöntemleri bulabilirsiniz. Youtube önerilerin videolara çıkabilmek için hesap, video ve kullanıcının diğer sosyal medya hesaplarındaki popülerliği çok önemlidir. Tek başına video düzenlemesi ile önerilen videolara çıkabilme potansiyeliniz düşüktür. Ancak buy soundcloud likes gibi diğer uygulamalardan destek almanız öneriliyor. Youtube İçin Etkileyici Başlık …

Devamını Oku

İzmir Büyükşehir Akıllı Bildirim Sistemi, alanında dünyaya önerilen ilk proje oldu.

İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından hazırlanan ve Türkiye’de alanında bir ilk olan Akıllı Bildirim Sistemi (AIS), Birleşmiş Milletler Vakfı tarafından yürütülen DIAL (Digital Impact Association) çalışması kapsamında bu yıl dünya çapında önerilen ilk proje oldu. . İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin akıllı şehir projeleri dünyada ilgi görmeye devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi tarafından hazırlanan ve Türkiye’de alanında bir ilk …

Devamını Oku

AIDS hastaları için önerilen besin ve bitkisel takviyeler nelerdir? ” efendim

Yetersiz beslenme ve uzun süreli ishal nedeniyle AIDS hastaları için kapsamlı besin takviyesi gereklidir. Multivitamin ve mineral takviyeleri kullanan HIV ile enfekte erkekler, kullanmayanlara göre daha yavaş AIDS başlangıcına sahiptir. Hamilelik sırasında bir multivitamin kullanımı, HIV’li kadınlarda hamilelik, doğum veya emzirme sırasında HIV enfeksiyonunun bebeğe geçme riskini azaltmaz. Yüksek doz multivitaminler standart dozlara üstün olmadıkları …

Devamını Oku

Multipl Skleroz İçin Önerilen Besin ve Bitkisel İçerikli Takviyeler Nelerdir? « YerelHaberler

Multipl skleroz (MS), vücudu savunan bağışıklık sisteminin, sinirleri kaplayan koruyucu kılıfa (miyelin) saldırıp hasara yol açmasına neden olan bir hastalıktır. Miyelin tabakasının hasarı sonucu beyin ve vücutta beynin kontrol ettiği sistemler arasındaki iletişim bozulur. Sonuç olarak, günümüzde halen geri dönüşü olmayan bir süreçte sinirler ilerleyici bir hasara uğrar.MS hastalığının nedeni tam olarak bilinmemektedir. Neden bazı …

Devamını Oku

Astım tedavisinde önerilen diyet takviyeleri «YerelHaberler

magnezyum: Bronşiyal gevşemeyi ve akciğer fonksiyonunu destekler. Astımlı hastalarda vücuttaki mineral seviyeleri düşük olabilir. Günlük 300-400 mg magnezyum takviyesinin öğünlerle birlikte alınması önerilir. Bazı durumlarda, şiddetli astım ataklarını geciktirmek için bir doktor gözetiminde ve gözetiminde magnezyum enjeksiyonları da önerilir.• C Vitamini (askorbik asit): Bronşit, spazm ve alerjilerin azaltılmasına yardımcı olduğu gibi astım ataklarını da önlemek …

Devamını Oku

Prostat muayenesi için önerilen yaş kaçtır? ” YerelHaberler

Özet Prostat, sıvı meniyi tutan ve yapan bir bezdir. Prostat mesanenin altında, rektumun hemen önünde bulunur. Erkekler yaşlandıkça prostat büyüyebilir ve sorunlara neden olabilir. Prostat sorunları şunları içerir: bakteriyel enfeksiyonİdrar yaptıktan sonra damlamaArtan idrara çıkma ihtiyacı (özellikle geceleri).iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) olarak da bilinen genişlemiş bir prostatProstat kanseri (Prostat kanseri erkeklerde en sık görülen …

Devamını Oku

Kalın Bağırsak Kanserinde Önerilen Beslenme ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri « YerelHaberler

Düzenli egzersiz yapılması kalınbağırsak ve rektum kanserine karşı koruyucudur. Özellikle uzun süre hareketsiz kalan ofis çalışanlarında rektum kanseri başta olmak üzere diğer kanser risklerinde artış olduğu için telefon görüşmelerini dolaşarak ayakta yapmaları, saat başı 4-5 dakikalık kısa yürüyüş, gerinme egzersizleri yararlıdır.Sigara içenlerde (hem kadın, hem erkek) gerek polip gerekse kalınbağırsak kanseri riskinin belirgin artması nedeni …

Devamını Oku