omega 3 nedir? faydaları nelerdir? ” YerelHaberler
Son yıllarda sağlık alanında adını çokça duymaya başladığınız Omega-3, sağlığa son derece faydalı olan temel bir besindir. İnsan sağlığı açısından bakıldığında vücut için küçümsenemeyecek kadar önemli olan omega-3 besinlerdeki yağ asitlerinde bulunan bir maddedir. Omega-3’ün insan sağlığı için önemine rağmen, bu madde vücudun üretemediği bir maddedir. Bu nedenle omega-3’ün vücuda yiyecekler yoluyla girmesi gerekir. Bu …
