Ara öğünler sağlığa zararlı mı? ” YerelHaberler
Tarihin büyük bir bölümünde kahvaltı yoktu ve eski zamanlarda insanlar günde üç öğün yemek yemiyorlardı. Örneğin, Romalılar kahvaltı yapmazlardı, genellikle öğlen saatlerinde bir kez. Sanayi Devrimi’nden sonra işçileri hayatta tutmak için düzenli çalışma saatleri ve yemek saatleri belirlendi ve on sekizinci yüzyılın sonlarında kasaba ve şehirlerde günde üç öğün yemek ortaya çıktı. Bu günlerde insanlar …