Kırmızı pancardaki nitratların benzersiz sağlık etkileri
Pancar kökü suyu enerjiye, kan akışına ve daha fazlasına yardımcı olur. Pancar suyu günümüzde sağlıklı beslenmeyi seçenler için enerji ile eşanlamlı hale geldi. Kırmızı pancar, tarihsel yolculuğu boyunca diğer besinlerde bulunmayan veya az bulunan çeşitli besinleri bünyesinde barındırır. Diyetlerinde şekeri ve lifsiz karbonhidratları sınırlayanlar pancardan kaçınabilir. Bu yanlış çünkü pancarın birçok faydası var. Diyete neden …