Dans etmenin faydaları nelerdir? ” YerelHaberler
Çoğu insan müziğin sesini duyduğunda, bilinçli ya da bilinçsiz olarak kendilerini müziğin ritmine kaptırır ve dans etmeye başlar. İster amatörce ister profesyonelce yapılan bu aktivitenin kişiye pek çok faydası bulunmaktadır. fiziksel faydalar Dans etmek egzersize eşdeğerdir ve fiziksel faydaları diğer kardiyo aktivitelerine benzer olacaktır. İşte dansın fiziksel faydalarından bazıları;1. Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir: Kalp sağlığı kuruluşları, …