Bölgenize Göre Haberler
Günümüzde tükettiğimiz tarım ürünlerinin birçoğunun nedeni böcekler, hava koşulları, kısa sürede olgunluğa erişmesi vb. Bu amaçla düzenli olarak ilaçlanır ve istenilen olgunluğa eriştiğinde ilaç olarak ticarete ve tüketime sunulur. Yani sağlıklı olduğunu düşünerek aldığınız sebze ve meyveler çok fazla zararlı pestisit içerebilir ve aslında bu konuda yapılan son araştırmalara göre bazı sebze ve meyvelerde 60 …
Çürüme, gıdalarda meydana gelen kimyasal yani geri dönüşü olmayan bir olaydır. Çürüme gerçekleştikten sonra kimyasal değişim nedeniyle besin geri kazanılamaz ve tekrar tüketilemez. Çürük meyveler bozulur. İnsanlar bozuk gıdaları gördüklerinde bozulduğunu gözleri ile fark ederler ve aynı zamanda etrafa kötü bir koku yaydığı için bozulduğunu düşünmekten de kaçınırlar. Bu tür meyvelerin tüketimi insan sağlığını olumsuz …
İzmir Büyükşehir Belediyesi, ilk ve orta okullarda en az 50 bin öğrenciye çerez ve meyve dağıtacak. Başkan Tung Soyer, derinleşen ekonomik krizin çocukları da etkilediğini belirterek, “Toplumun giderek artan yoksulluğu bize her türlü desteğin gerekli olduğunu gösteriyor. Biz de çocuklarımız için elimizden geleni yapmaya devam edeceğiz” dedi. İzmir Büyükşehir Belediyesi Tunç Soyer’in sosyal vizyonu ve …
Yaşam koşullarımızın mütevazi olmasını istesek bile bazı istenmeyen olayların yaşamımızı olumsuz yönde büyük bir etkisi vardır. Stres ve bu etkilerin artmasıyla ortaya çıkan psikolojik sorunlar, gün içinde var olan enerjimizi derinden emer. Kaybettiğimiz enerjinin yanı sıra stresin bizde yarattığı öfkeden de zarar görürüz. Kalp kırıklıkları ve yaramaz davranışlar tuhaf zamanlarda yaygınlaşır ve kışkırtıcı hale gelir. …
Kabızlık bağırsak hareketlerinin azalmasıdır. Kabızlık kişiden kişiye değişir. Kabızlık bazı insanlarda daha yaygındır. Bu kalıtsal bozukluk bazı aile üyelerinde daha yaygındır. Kabızlığa neden olan birçok faktör vardır. Yaşam koşulları, stres, yeme içme düzeni, hareketsizlik ve çalışma koşulları boşaltım sisteminin düzgün çalışmasına engel olur. Kabızlık günlük hayatın akışını bozar. Evde yapılabilecek doğal çözümlerle kabızlık sorunu ortadan …
Sağlıklı beslenme için vücut için gerekli olan tüm vitamin ve minerallerin alınması şarttır. Pek çok hastalık, vitamin ve minerallerin yetersiz alınması nedeniyle bağışıklık sisteminin bozulması sonucu ortaya çıkar. Vücut için gerekli olan her şey besinlerde mevcuttur. Burada en önemli konu ne tükettiğimiz ya da ne kadar tüketmediğimizdir. Bu nedenle hangi vitaminlerin bulunduğunu ve hangi besinlerin …
Meyve yemek, açlığı gidermenin ve günlük besin ihtiyaçlarını karşılamanın lezzetli bir yoludur. Bununla birlikte, çoğu meyve şeker içerir. Bu meyve şeker hastaları için uygun olup olmadığı konusunda soru işaretleri uyandırıyor. Diyabet, vücudun kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için mücadele ettiği kronik ama yönetilebilir bir durumdur. Meyve şeker hastaları için tehlikeli midir? Bu soruyu cevaplamak için …
En çok ve en az şeker içeren meyveler Meyvelerin beslenmedeki yeri önemlidir. Meyve, sağlık için gerekli olan lif ve diğer besinleri içerir. Ayrıca doğal olarak oluşan şeker içerir ve bazıları diğerlerinden daha fazla şeker içerir. Daha az şeker almak isteyenler genellikle çikolata, soda ve şeker tüketiminden vazgeçerler ancak meyvelerle birlikte yenen şekerleri düşünmezler. Meyvelerden elde …