koşu – Yerel Haberler

İstanbul’da pazar günü koşu dolayısıyla bazı yollar trafiğe kapatılacak

Nisan 19, 2024 Yazarı: admin

İstanbul Emniyet Müdürlüğünden yapılan açıklamaya göre, söz konusu koşu kapsamında Trafik Denetleme Şube Müdürlüğünce trafiğe kapatılacak yollar ve alternatif güzergahlar belirlendi. Bu kapsamda, pazar günü 07.00-12.00 saatleri arasında, Üsküdar Harem Sahil Yolu, Hakimiyeti Milliye Caddesi (Sahil Yolu ile Selmani Pak Caddesi arasından kalan kısım), Paşalimanı Caddesi, Kuzguncuk Çarşı Caddesi, Abdullah Ağa Caddesi, Kuzguncuk Çarşı Caddesi …

Devamını Oku

Ankara’da “renkli koşu” festivali – Dokuz8haber

Eylül 17, 2023 Yazarı: admin

Renkli koşu festivali “Color Sky 5K”, binlerce sporcunun katılımıyla başkentte gerçekleştirildi. Galatasaray, Kopenhag maçının hazırlıklarına başladı Gölbaşı Belediyesinin desteği, Bedensel Engellilerle Dayanışma Derneği iş birliğiyle bu yıl 10. kez düzenlenen festival için koşucular, Gölbaşı Atatürk Sahil Parkı’nda toplandı. Yarış öncesi gıda boyalı nişastayla rengarenk bir görünüme kavuşan katılımcılar, 5 kilometrelik etabı koştu. Koşuya engellilerin yanı …

Devamını Oku

Bağdat Caddesi koşu ve paten yarışları için donatıldı

Nisan 11, 2023 Yazarı: admin

Kadıköy Belediyesi, tiyatro, sinema, konser, spor müsabakaları ve daha birçok özel etkinlikle Kadıköylülere dolu dolu bir yaz yaşatmak için hazırlıklara başladı. Bu kapsamdaki ilk etkinliklerden biri Kadıköy Belediyesi Spor Müdürlüğü tarafından Kadıköy Plajı’nda yapılması planlanan 10K Sokak ve 21K Sokak koşu yarışlarıdır. Geçen yıl, 21K Street Run, çocuk yarışı ve kar kızağı yarışı da dahil …

Devamını Oku

Bir koşu bandını nasıl seçersiniz? ” YerelHaberler

Ocak 18, 2023 Yazarı: admin

Özellikle kış ayları ev koşu bantlarının en çok tercih edildiği aylardır. Bunun en büyük nedeni, kötü hava koşullarının, insanları yazın yaptıkları doğa ya da şehir yürüyüşleri, yüzme, kır gezileri ve piknikler, bisiklet gezileri gibi sporları daha az ya da daha az yapmasıdır. Bu yazımızın amacı, kış aylarında evde yürümek veya koşmak için koşu bandı alan …

Devamını Oku

Uzun mesafe koşu sırları

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Uzun kilometre koşunuzu tamamlamak istiyor ancak kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak yeterli görmüyorsanız, önerilerimize uyarak yarı veya tam maraton hedefinize ulaşabilirsiniz!Hangi sporu yaparsan yap güçlü olmak zorundasın! Zorluklara direnmek, nefesinizi doğru şekilde kontrol etmek ve gücünüzü olması gerektiği gibi beslemek aktivitenizin vazgeçilmez şartlarındandır. Şimdiye kadar küçük mesafeler koşmuş olabilirsiniz ve 5K’yı aşamamış olabilirsiniz. Ama artık …

Devamını Oku