Sağlıklı yaşlanma nedir, yaşlanma hastalıklarından nasıl korunurum? ” efendim
Ne yazık ki tüm yaşlıların aynı koşullarda yaşadığını söyleyemeyiz. Kuşkusuz sağlıklı yaşlanma sürecinde uyulması gereken bazı kurallar vardır. Sağlıklı yaşlanma mümkün müdür sorusunun cevabı kişinin hayatını nasıl sürdürdüğüne bağlıdır. Peki, sağlıklı yaşlanma nedir? Belli bir yaştan sonra denge kaybı, yürüyememe, ağrı ya da düşme gibi pek çok şikayet gördük. Bu da sağlıklı yaşlanma için uyulması …