Düzensiz uyku ömrü kısaltıyor
Son zamanlarda hemşehrilerimizin çoğu düzensiz uykudan şikayet etmeye geldi. Düzensiz uyku ne yazık ki sağlıklı bir yaşamdan uzaklaştıran bir durumdur. Hatta uzmanların açıklamalarına baktığımızda düzensiz uykunun ömrü kısaltmak gibi olumsuz özellikleri olduğuna dair önemli açıklamalar yapılıyor. Sadece bu değil, aynı zamanda cildinizin bozulmasını ve yaşlanmanın hızlı tepkisini de vurgular. Günümüzde kimse çok hızlı yaşlanmak istemiyor. …