Kiloma göre günde ne kadar su içmeliyim? ” efendim
Vücuttaki organların sağlıklı çalışması, yeterince su tüketilmesine bağlıdır. İyi su ile beslenmezseniz vücudunuzdaki organ ve bezler çalışamaz hale gelir. Su tüketimi hakkında çok az bilginiz var veya hiç bilginiz yok. Bu bilgilerin doğru olup olmadığını konunun ilerleyen satırlarında öğreneceksiniz. En yaygın bilgi, günde bir buçuk ila iki buçuk litre su tüketilmesi gerektiğidir. Ancak bu noktada …